Беременная женщина нуждается в особом уходе, внимании и комфорте. Такое приспособление, как подушка для беременных — идеальная находка, помогающая занять на кровати удобное положение. Пока срок беременности еще не слишком велик, будущая мамочка может не испытывать особого дискомфорта, лежа на диване, но по мере возрастания срока, роста живота, ей будет неудобно спать в привычной позе. И тогда на помощь придет приспособление, которое можно будет сшить и в домашних условиях, особенно если есть кто-то, кто дружит со швейной машинкой, или вы сами имеете навыки шитья. В данной статье мы рассмотрим, какие материалы необходимы в процессе шитья, и как именно можно пошить подушку для будущей мамочки.
Разновидности
Существует четыре наиболее распространенных вида подушек для беременных (в зависимости от их форм). Это бумеранг, банан, подкова и рогалик.
- Подкова (ее еще называют u образная подушка). Изогнутая форма изделия поддерживает тело будущей мамочки с обеих сторон, способствует расслаблению. Лежа на боку, подушку располагают вдоль туловища. На месте сгиба располагается голова. Если затекли ноги, концы подушки можно скрестить под коленями. Подкова равномерно распределяет нагрузку, оказываемую на спину, также поддерживает живот, легко адаптируется под женщину любого роста. Данная форма подушки нуждается в большом пространстве и это единственный ее недостаток. К преимуществам относят равномерную поддержку живота и спины, возможность крутится с бока на бок, не переворачивая само изделие.
- Рогалик (или подушка С-образной формы). Изделие применяется, располагая одну часть подушки под корпусом, а вторую — под коленями, живот в центре. Рогалик подойдет для небольшой кровати, является опорой для головы, живота или спины беременной. К минусам относят тот факт, что при желании развернуться на другую сторону, придется разворачивать и подушку.
- Бумеранг. Являет собой мягкий уголок. Располагают данное изделие под животом, спиной, под шеей или ногами. Такую подушку можно складывать в форме подковы или наоборот разгибать, делая прямой.
- Банан. Применяется для сна на боку, также ее можно использовать, отдыхая в полулежачем положении. «Банан» не требует большого пространства, поддерживает живот и спину, с ним комфортно находиться в положении лежа на боку. Преимущества: мобильность, компактность, возможность брать с собой в поездки. К минусам: поддержка только с одной стороны, при переворачивании необходимо менять положение подушки.
«Банан» — лучший выбор, когда на кровати мало свободного пространства.
Создание подушки для беременных своими руками может стать отличным решением для будущих мам. Врачи отмечают, что такая подушка помогает поддерживать правильное положение тела во время сна, что особенно важно в третьем триместре. Она способствует снижению нагрузки на позвоночник и суставы, а также улучшает кровообращение.
Для изготовления подушки рекомендуется использовать мягкие, гипоаллергенные материалы, такие как холлофайбер или синтепон. Врачи советуют выбирать ткань, которая легко стирается и не вызывает аллергии. Форма подушки может быть разнообразной: U-образной, C-образной или в виде буквы «П», что позволяет обеспечить максимальный комфорт.
Важно помнить, что подушка должна быть достаточно большой, чтобы поддерживать не только живот, но и ноги. Врачи подчеркивают, что индивидуальный подход к выбору размеров и формы подушки поможет каждой женщине создать идеальные условия для отдыха и сна.
Предназначения подушки и как выбрать размер
Давайте разберемся, зачем вообще нужно рассматриваемое изделие:
- возможность занять комфортное положение беременной женщиной во время принятия пищи, чтения книги, отдыха или сна;
- возможность значительно снизить нагрузку, которая оказывается на женский организм в период вынашивания ребенка (особенно это актуально, начиная со второго триместра);
- после рождения малыша подушка найдет применение при кормлении;
- также она может использоваться для создания «гнезда», в которое вы с легкостью сможете положить своего карапуза.
Используя подушку для беременных, будущая мамочка может занять комфортное положение на кровати и расслабиться, избавляясь от накопившейся усталости.
Определялась с размером будущей подушки, необходимо учитывать:
- Размер вашей кровати, и какие условия для сна вы имеете. В ситуации, когда женщина спит на одной кровати с мужем, необходимо понимать, что подушка не должна мешать супругу. В этом случае оптимальная ширина изделия будет 80 — 85 см. Если женщина спит сама, и рядом с ней достаточно свободного места, то можно пошить (или приобрести в магазине) более широкий вариант — около 100 см шириной.
- Длина такой подушки будет напрямую зависеть от роста женщины и ее индивидуальных предпочтений. Это может быть, например, 160 см, а может и 120. Тут уже, как вы сами подберете.
Необходимые материалы
У девушки, увлекающейся рукоделием, наверняка, в доме найдется много материалов, необходимых для создания подушки своими руками.
Читайте также:
Предлагаю вашему вниманию список инструментов и материалов, которые могут понадобиться в случае создания подушки для будущей мамочки.
- Швейная машинка. Безусловно, вы можете сшить подушку вручную, но машинная строчка будет более надежной и прочной.
- Миллиметровая бумага для создания выкройки. Также можно заменить страницами журнала, старыми газетами.
- Булавки для сметки.
- Портновский мелок. Можно заменить обычным маркером или заостренным обмылком.
- Ножницы. Если нет специальных, берите те, что хорошо заточены.
- Нитки. Подбирают с учетом толщины используемой ткани.
- Материалы для наволочки и чехла. Подушку можно сшить и без наволочки, однако, данное приспособление будет сохранять чистоту изделия, к тому же, ее гораздо проще стирать. Задумываясь над тем, как сшить подушку для будущей мамочки, стоит, в первую очередь, подумать о том, какой ткани отдать предпочтение. Лучше всего выбирать хлопок без примесей, сатин или бельевой трикотаж. Также важно обращать внимание и на цвет будущего изделия, так как беременной женщине необходимо окружение спокойных, нежных тонов.
- Наполнитель для подушки:
- Шелуха гречки. Являет собой экологически безопасный материал. Однако, данный наполнитель финансово затратный, тяжелый, его нельзя стирать.
- Синтепух — объемная масса, напоминающая взбитые полиэфирные волокна. Несмотря на то, что это материал искусственного происхождения, он экологически чистый, гипоаллергенный, его можно стирать, сохраняет форму, достаточно быстро сохнет, теплый.
- Холофайбер — также синтетический наполнитель (из волокон полиэстера). Имеет большую плотность, отлично держит форму, годами удерживая объем. Как и предыдущий вариант, изделие с данным наполнителем можно стирать в стиральной машинке, на деликатном режиме. Холофайбер гипоаллергенный, легкий, финансово доступный. Минусами является водопроницаемость и мягкость.
Многие будущие мамы делятся своим опытом создания подушки для беременных своими руками. Они отмечают, что это не только экономичный, но и творческий процесс. В интернете можно найти множество мастер-классов и видеоуроков, которые помогают разобраться с выбором материалов и формой подушки. Чаще всего используют мягкий, гипоаллергенный материал, чтобы обеспечить комфорт во время сна.
Некоторые женщины рекомендуют добавлять в подушку ароматические травы, такие как лаванда, для расслабления. Также важно учитывать размер и форму подушки, чтобы она поддерживала живот и спину. В отзывах часто упоминается, что сам процесс шитья приносит удовольствие и позволяет создать уникальный предмет, который будет служить не только во время беременности, но и после, например, как удобная опора для кормления.
Шьем подушку самостоятельно
- Вырезаем полоску ткани размером 40 см х 190 см. Не забываем оставить место для припуска, как показано на рисунке ниже.
- Откладываем пока вырезанную деталь (назовем ее А).
- Далее нам необходимо вырезать прямоугольник размером 10 см в ширину и 180 см в длину. Не забываем оставить место для припуска.
- На этом шаге будет создано пространство для завязки. Берем полосу А, на сторонах 40 см, загибаем края (около 5 см), закрепляем каждую сторону булавками.
- Берем полосу B и пришиваем ее по длине к полосе A. Сшиваем детали лицевой стороной друг к другу. Прикладываем деталь В таким образом, чтоб она начиналась в том месте, где заканчивается пространство для завязки.
- Теперь можно прострочить участок для ленты. Пришивая на полосе A, продолжаем шов на полосу B, чтобы создать законченный край.
- Сшиваем вместе два других края обеих полос. Не забываем сделать это внутренней стороной наружу.
- Выворачиваем наволочку лицевой стороной к себе.
- Берем ленту, накалываем на нее булавку, и протягиваем через концы «наволочки».
- Наполняем «чехол» холофайбером или синтепухом, равномерно распределяя содержимое внутри наволочки.
- Стягиваем ленты с двух сторон, завязываем бантик.
- Придаем подушке форму рогалика.
Второй вариант
- Выкройка переносится на бумагу.
- Вырезаем ее.
- Берем кусок ткани, складываем ее лицевой стороной вовнутрь. Центральную часть выкройки соединяем загибом ткани, фиксируем булавками.
- Переносим выкройку на ткань, вырезаем.
- Сметываем детали по линиям обрисовки, затем прострачиваем на машинке.
- Не забываем оставить участок, через который мы будем помещать наполнитель, не простроченным.
- Выворачиваем чехол лицевой стороной к себе.
- Помещаем вовнутрь наполнитель, сшиваем не простроченный участок.
- Используя предложенную выкройку, сделав небольшой припуск, занимаемся пошивом наволочки.
- При желании можно вшить змейку.
- Надеваем наволочку на подушку, изделие готово.
Теперь вы знаете, как сделать подушку для беременной, а также, какого ее предназначение, какие плюсы и минусы разных вариантов данного изделия. Помните о том, что такая подушка значительно облегчает ночной сон и отдых будущей мамочки.
Вопрос-ответ
Что можно использовать вместо подушки для беременных?
Подушки С-образной формы: они обхватывают тело, поддерживая голову, шею, спину и ноги. Подушки U-образной формы: похожи на подушки С-образной формы, но обеспечивают поддержку с обеих сторон. Клиновидные подушки: компактные и универсальные клиновидные подушки можно положить под живот, за спину или между коленями для целенаправленной поддержки.
Чем можно набить подушку для беременных?
Для наполнения подушек для беременных применяется холлофайбер, тинсулейт, пенополистирол. БиоСон — российский бренд, производящий подушки для беременных по особым анатомическим лекалам. Продукция проходит строгий отбор со стороны органов контроля.
Можно ли обойтись без подушки для беременных?
Можно ли обойтись без специализированной подушки для беременных? Конечно, можно. Аналогичных результатов можно достичь, используя обычные подушки. Если вы кладете подушку между верхней частью бедер, это помогает при болях в тазобедренном суставе.
Как использовать обычную подушку в качестве подушки для беременных?
Независимо от того, используете ли вы обычную стандартную подушку, подушку U-образной формы или свернутое полотенце, рекомендуется размещать ее между бедрами и коленями, поддерживая ноющие мышцы и суставы от бедер до колен.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом работы определите размеры подушки, которые будут удобны для вас. Обычно длина составляет около 1,5-2 метров, а ширина — 30-40 см. Это обеспечит достаточную поддержку для вашего тела во время сна.
СОВЕТ №2
Выберите подходящий наполнитель для подушки. Популярные варианты включают холлофайбер, синтепон или гречневую шелуху. Каждый из них имеет свои преимущества: холлофайбер легкий и гипоаллергенный, синтепон хорошо сохраняет форму, а гречневая шелуха обеспечивает отличную поддержку и вентиляцию.
СОВЕТ №3
Не забудьте о выборе ткани для чехла подушки. Лучше всего использовать натуральные материалы, такие как хлопок или лен, которые позволяют коже дышать и легко стираются. Также подумайте о том, чтобы сделать чехол съемным, чтобы его можно было легко чистить.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
При пошиве подушки используйте качественные швы и крепкие нитки, чтобы избежать разрывов и повреждений. Также можно добавить молнию или кнопки для удобства в случае необходимости замены наполнителя или стирки чехла.
