Приветствую вас дорогие друзья в очередной статье, которая посвящена развитию навыков у вашего ребенка. Сегодня мы будем учиться помогать переворачиваться вашему малышу со спинки на животик и наоборот: с живота на спину. Это один из базовых навыков, его должен уметь выполнять каждый здоровый грудничок.
Стоит ли помогать ребенку и когда начинать
В принципе, многие дети вполне самостоятельно справляются с поставленной задачей и переворачиваются без посторонней помощи. Причем обычно делают это они вполне непредсказуемо и скатываются куда-нибудь. Однако, чтобы ваш ребенок оказался в числе таких же шустриков с ним нужно проводить некоторые подготовительные упражнения, о которых мы поговорим чуть позже.
Некоторые детки не могут сами перевернуться даже несмотря на хорошую подготовку, поэтому им нужно будет оказать некую помощь в момент самого переворота или же вообще перевернуть при помощи специального упражнения.
Так что вы видите, здесь все индивидуально. Если малыш будет нуждаться в помощи и сам долго не сможет переворачиваться, то придется помогать. Предварительная физическая подготовка нужна любому малышу, общие развивающие упражнения необходимо делать каждый день с рождения.
О том, что касается сроков, то я написал очень подробную статью «Когда ребенок начинает переворачиваться». Здесь же я просто повторюсь и приведу средние показатели:
- 4 месяца – малыш должен переворачиваться на бок и пробовать перевернуться со спины на животик.
- 5 месяцев – должен уже полностью уметь переворачиваться со спины на живот.
- 6 месяцев – малыш переворачивается обратно с живота на спину осознанно, а не случайно.
Но это все примерные данные, которые могут колебаться плюс-минус один месяц.
Врачи отмечают, что умение переворачиваться является важным этапом в развитии ребенка. Этот навык способствует укреплению мышц шеи, спины и живота, что в свою очередь положительно сказывается на общем физическом развитии малыша. Специалисты рекомендуют начинать обучение переворотам с 4-6 месяцев, когда ребенок уже умеет держать голову и проявляет интерес к окружающему миру.
Для успешного освоения этого навыка важно создать безопасную и комфортную среду. Врачи советуют использовать игровые коврики и мягкие поверхности, чтобы минимизировать риск травм. Также полезно демонстрировать ребенку, как переворачиваться, показывая это на собственном примере. Регулярные занятия, игры и похвала помогут ребенку быстрее освоить этот навык и развить уверенность в своих силах.
Подготовительные упражнения
Ниже я приведу список упражнений, которые покажутся вам банальными, но если выполнять их каждый день в комплексе, то они дадут неплохой результат. Это все должна проделывать со своим малышом каждая мама, чтобы он укреплял свои мышцы и после самостоятельно учился переворачиваться, садиться и ходить.
Все перечисленные упражнения уже можно вовсю делать начиная с третьего месяца:
- Выкладываем ребенка на животик. Все подробности данной процедуры я написал в статье «Как правильно выкладывать ребенка на живот». Здесь же просто скажу, что делать это можно в принципе сразу после того, как заживет хорошо пупочная ранка, а не ждать третьего месяца.
- Упражнение «велосипедик». Это когда нужно по очереди сгибать малышу, то левую, то правую ножку. Параллельно с этим, чтобы развеселить ребенка можно приговаривать «Ехали медведи на велосипеде, а за ними кот… и т.д.»
- Сведение и разведение ручек. Разводить необходимо на всю длину. При сведении получиться, что малыш как бы обнял сам себя. Выполняя это упражнение моя жена приговаривает «Покажи, как ты сильно любишь маму, покажи как любишь папу, бабушку и т.д.». Короче, сколько родственников, столько раз и выполняет упражнение.
- Дайте ребенку указательные пальцы своих обеих рук, чтобы он хорошо ухватился своими ручками и слегка подтягивайте ребенка к себе, чтобы он напрягал свои мышцы и пытался встать.
- Также можно сгибать и разгибать руки в локтях. В этом упражнении ничего сложного нет.
Учим ребенка переворачиваться со спины на живот
Все упражнения, которые будут описаны ниже, выполняются если:
- Ребенок еще не ел, но пока и не голоден. С полным желудком малыш будет только срыгивать молоко или смесь. Если он голоден, то будет капризничать. В идеале все это делать утром где-то за полчаса до очередного кормления.
- Малыш хорошо себя чувствует и настроен на игру. Вялого ребенка не нужно принуждать делать какие-то упражнения.
- Все упражнения выполняются на жесткой поверхности. Мягкая кровать или диван не подойдут. На них ребенок будет только прыгать и ничего стоящего сделать не получится.
Ну а теперь переходим к перечислению непосредственно самих действий, которые необходимо выполнить, чтобы ребенок перевернулся со спины на животик:
Читайте также:
- Можно поманить его любимой яркой игрушечкой. Ее нужно положить так, чтоб ребенок не смог до нее дотянуться и единственным выходом для него было бы перевернуться. Не известно, получиться ли это сделать у ребенка, но напрягать мышцы и пытаться он точно будет. Кстати, лучше, если данная игрушка будет яркая погремушка, таким образом, вы сможете манить ребенка не только видом, но и звуком.
- Попробуйте согнуть правую ножку в колене и запрокинуть ее за левую. В этом случае малыш почувствует дискомфорт, лежать ему будет уже неудобно и он захочет перевернуться.
- Зажимаете ступни малыша своей рукой. Он должен в них упереться. Дайте ему свой указательный палец на второй руке и потихоньку потяните вбок. Благодаря руке, которая держит его ступни, ребенок не будет скользить по столу.
- Снова кладем перед малышом его любимую игрушку и ложим малыша перед ней на бок. Сзади придерживаем ребенка, делаем упор, можно лечь рядом таким образом, чтобы ребенок не перевернулся на спину, а удерживался в таком положении, лежа на боку.
Многие родители делятся своими впечатлениями о процессе обучения ребенка переворачиваться. Это важный этап в развитии малыша, и мнения о нем разнообразны. Некоторые отмечают, что этот процесс требует терпения и настойчивости. Родители советуют не торопиться и позволить ребенку самостоятельно осваивать новые движения, ведь каждый малыш уникален и развивается в своем темпе.
Другие родители делятся методами, которые помогли их детям быстрее научиться переворачиваться. Например, использование игрушек для привлечения внимания или создание комфортной и безопасной среды для практики. Важно также следить за безопасностью: мягкий коврик или матрас помогут избежать травм.
Некоторые мамы и папы отмечают, что переворот — это не только физическое достижение, но и эмоциональное. Они видят, как ребенок радуется своим успехам, и это придает уверенности. В целом, обучение переворотам — это увлекательный и значимый процесс, который сближает родителей и детей.
Учим грудничка переворачиваться с живота на спину
Все условия остаются прежними: жесткая поверхность, кладем «веселого» ребенка за полчаса до еды и выполняем упражнения.
- Кладем ребенка на животик. Приподымаем его и держим таким образом, чтобы малыш упирался руками в поверхность (столик либо кровать).
- Используйте все ту же любимую погремушку ребенка. Ее необходимо вначале держать в поле зрения, а потом постепенно убирать таким образом, чтобы ребенок слышал только звук и ему захотелось перевернуться и дотронуться до игрушки.
- Ребенок лежит на животике. Возьмите одну его ножку, согните и заведите ее за другую. Опора будет меньше и ему придется перевернуться. В момент переворота малыша нужно поддерживать, чтобы он резко не выполнил упражнение и не травмировался.
Вот, в принципе и все, мы с вами разобрались, как помочь своей крохе научиться переворачиваться.
Вопрос-ответ
Когда ребенок должен научиться переворачиваться с живота на спину?
Обычно ребенок сначала учится переворачиваться со спины на живот. Это происходит в возрасте 4–6 месяцев. Некоторые дети к 6 месяцам уже могут переворачиваться и с живота на спину, но большинство детей начинает это делать после 7 месяцев.
Как помочь ребенку освоить переворот с живота на спину?
Чтобы помочь ребенку освоить переворот с живота на спину, заинтересуйте его игрушкой, а когда он за ней потянется, медленно перемещайте ее так, чтобы его рука и корпус поворачивались. Игрушка должна двигаться вбок и немного вверх.
Когда ребенок начинает переворачиваться с живота на спину?
Сначала младенец учится переворачиваться на бок, затем со спины на живот и наоборот. Это происходит в возрасте от 4 месяцев до полугода. Многие дети учатся переворачиваться с живота на спину в 7 месяцев.
Как мотивировать ребенка переворачиваться на живот?
Чтобы стимулировать ребенка к переворотам, можно завлекать малыша игрушками, собственным присутствием, играми и т. д. Важно подкреплять любое стремление детей эмоциональным откликом: хвалить, улыбаться, радоваться самым маленьким успехам. Только так ребенок поймет, что переворачиваться — это здорово.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте обучение с игры. Используйте яркие игрушки, чтобы привлечь внимание ребенка и мотивировать его переворачиваться. Положите игрушку немного в стороне, чтобы он стремился к ней, что поможет развить моторику и координацию.
СОВЕТ №2
Создайте безопасное пространство для практики. Убедитесь, что поверхность, на которой ребенок будет учиться переворачиваться, мягкая и безопасная. Используйте коврики или специальные игровые маты, чтобы избежать травм при падении.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Регулярно практикуйте перевороты. Уделяйте время на занятия каждый день, чтобы ребенок привыкал к движению. Начинайте с простых переворотов и постепенно усложняйте задачу, добавляя элементы, такие как повороты головы или изменение положения рук.
СОВЕТ №4
Поддерживайте и хвалите ребенка. Каждый раз, когда он пытается перевернуться, поддерживайте его и хвалите за усилия. Это поможет ему чувствовать себя уверенно и мотивированно продолжать учиться.
