В боярышнике полезно абсолютно все: листья, плоды и цветки. Об их пользе известно уже очень давно. Из плодов растения готовят лекарственные средства, делают джемы и напитки.
Во время Великой Отечественной войны именно боярышник спасал сердечников от обострения заболевания.
| Калории в 100 г., (ккал): | 52 |
| Белка в 100 г., (г): | 0.0 |
| Жиров в 100 г., (г): | 0.0 |
| Углеводов в 100 г., (г): | 14.0 |
| Гликемический индекс: | 25 |
Состав и калорийность боярышника, витамины и минералы
В боярышнике очень много органических кислот, которые обладают высокой биологической активностью. К таким можно отнести хлорогеновую, кратегусовую и урсоловую.
Помимо кислот, плоды богаты на содержание дубильных веществ и витаминов. Присутствуют в боярышнике фитостерины и эфирные масла. Есть витамины С, А, К и Е. Все витамины группы В, фруктоза, крахмал и пектин.
Магний, медь и цинк, содержащиеся в растении, помогают справиться с множеством заболеваний, от сердечно-сосудистых до проблем с почками. В корне растения присутствует оксикантин, который по своему составу очень схож с хинином.
Калорийность плодов небольшая – 52 единицы.
Врачи отмечают, что боярышник обладает множеством полезных свойств, благодаря чему его часто используют в народной и традиционной медицине. Он известен своей способностью укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшать кровообращение и снижать уровень холестерина. Экстракты боярышника могут помочь при бессоннице, тревожности и даже депрессии, что делает его популярным средством для поддержания психоэмоционального состояния.
Однако специалисты предупреждают о возможных противопоказаниях. Боярышник может вызывать аллергические реакции, а также не рекомендуется при низком артериальном давлении и в случае индивидуальной непереносимости. Важно помнить, что перед началом приема препаратов на основе боярышника необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и обеспечить максимальную пользу для здоровья.
Чем полезен боярышник
Чаще всего боярышник советуют при наличии проблем с сердцем. Также он помогает справиться с бессонницей и нервными расстройствами. Пектин позволяет вывести соли тяжелых металлов. Обладают плоды противосклеротическим эффектом. Они помогают улучшить выработку желчи.
Не так давно ученые установили, что плоды этого растения даже снижают уровень холестерина и благотворно сказываются на работе щитовидной железы.
Плоды стимулируют работу мозга, снижают симптомы повышенной возбудимости и приводят в норму артериальное давление.
Польза боярышника для женщин
Для женской половины человечества боярышник очень полезен. Он помогает стабилизировать нервную систему и избавит женщину от тревоги. Помогает растение стабилизировать состояние при климаксе.
Используют плоды при болезненных месячных, так как они помогают устранить болевые ощущения. Рекомендуется использовать боярышник с целью укрепления стенок сосудов и нормализации кровотока. Растение позволяет устранить симптомы стенокардии и тахикардии. Немного снижает давление и предотвращает появление склеротических бляшек.
Боярышник — это растение, которое вызывает интерес у многих благодаря своим лечебным свойствам. Люди отмечают, что настойки и отвары из его ягод помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях, успокаивают нервную систему и улучшают качество сна. Боярышник богат антиоксидантами, витаминами и микроэлементами, что делает его полезным для укрепления иммунитета. Однако, несмотря на все плюсы, у боярышника есть и противопоказания. Его не рекомендуется применять людям с низким артериальным давлением, а также тем, кто принимает препараты для разжижения крови. Перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Польза боярышника для мужчин
Для сильной половины человечества боярышник не менее полезен. Он помогает устранить проявления эректильной дисфункции. Однако его использование поможет исключительно на начальной стадии заболевания.
Мужчинам боярышник поможет успокоиться и нормализовать сердечный ритм.
Способность боярышника нормализовывать кровообращение, позволяет восстановить приток крови и полезных веществ к органам таза, устранить воспалительные процессы.
Боярышник при беременности и грудном вскармливании
Во время вынашивания плода, допустимо употребление настоев и отваров из боярышника. Плоды растения позволяют справиться с вирусными заболеваниями и устранить отечность.
Однако не нужно самостоятельно назначать себе лечение, пить настойки из плодов можно только после консультации с врачом.
Не запрещается пить лекарственные отвары из боярышника даже во время лактации. Попадая в организм ребенка, лечебное действие растения только усиливается. Однако не всякому ребенку нужна такая стимуляция, поэтому лучше совсем отказаться от боярышника или сократить его употребление до минимума.
Читайте также:
Можно ли употреблять боярышник детям
В детском возрасте это растение не рекомендовано. Ранее наступления 12 лет, лекарства из боярышника не дают деткам. До наступления этого возраста, организм ребенка еще не требует корректировки лекарственными средствами. В крайнем случае, только врач может назначить отвары или настои из растения ребенку.
Полезен ли боярышник для похудения
Боярышник нельзя назвать настоящим жиросжигающим средством. Зато растение обладает мочегонным и желчегонным свойствами. Поможет он даже нормализовать работу щитовидной железы. А это уже прекрасное подспорье для диетического питания. Напиток из плодов поможет успокоиться и справиться с тревожным состоянием, которое нередко возникает во время соблюдения диеты. Поможет боярышник вывести лишнюю воду и холестерин.
Употребление боярышника при диабете
Боярышник широко используется при инсулиновозависимой форме диабета. Для стабилизации состояния изготавливают настойку. 2 столовые ложки плодов заваривают в 500 мл кипятка и оставляют, чтобы смесь заварилась на протяжении 8 часов.
При этой форме болезни также можно пить спиртовую настойку. Такое лекарство можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно. Для этого стакан измельченных плодов заливают водкой или спиртом (70%), примерно 200 мл. Настаивают на протяжении 21 дня, процеживают.
Принимают спиртовую настойку по 30 капель только 1 раз в день, обязательно перед приемом пищи.
Применение боярышника в косметологии
Боярышник широко используется для очистки лица. Он позволяет устранить мелкие эстетические эффекты, помогает омолодиться. Для умывания, плоды запаривают в кипятке примерно 1 час и умываются.
Плоды растения помогают укрепить волосы и придать им блеск. Боярышник хорошо устраняет жирность волос. Запаренный боярышник используют для полоскания не меньше 3 раз на протяжении недели.
Растение также помогает защитить кожный покров от вредного воздействия ультрафиолета, снимает воспалительные процессы на коже и выравнивает цвет.
Боярышник вред и противопоказания
-
Читайте также:
Несмотря на огромную пользу, боярышник нельзя употреблять в большом количестве. Это может стать причиной головокружения и тошноты. Не рекомендуется употреблять лекарства из него, если есть порок сердца.
Недопустимо употреблять боярышник при пониженном давлении.
Способы приготовления боярышника
Из плодов растения готовят много полезных лекарственных напитков.
К примеру, чай готовят не только из плодов, но и из цветов. Он помогает справиться с бессонницей и снизить давление, рекомендован он для употребления после инфаркта. Для приготовления потребуется одна столовая ложка цветков, которая заливается 250 мл кипятка и настаивается на протяжении 20 минут.
Из плодов и цветков также делают настойки. Самый простой вариант залить 200 мл кипятка столовую ложку плодов или цветков и настоять около 60 минут. Употреблять такой напиток рекомендуется при наличии аритмии и тахикардии.
При помощи плодов можно изготовить сок. Однако для этого потребуется довольно большое количество свежего боярышника. Сок получают при помощи соковыжималки. Пьют его в небольшом количестве по 3 раза в день. Более одного стакана в сутки не рекомендуется.
Как выбрать и хранить боярышник
Чаще всего, плоды боярышника собирают самостоятельно. Время сбора приходится на середину осени. После сбора, плоды хорошо моют и сушат. Сделать это можно естественным путем или в духовке, но при температуре, не выше 60 градусов.
Хранить высушенные плоды можно не более 2 лет и лучше всего в холодильнике.
Цветки растения собираются весной. Лучше всего отдавать предпочтение бутонам, которые полностью раскрылись. Листочки тоже сушат и хранят не более 1 года.
Боярышник – это кустарник, который произрастает практически на всей планете, кроме пустыни и тундры. На сегодняшний день насчитывается около 1000 видов. Растение прекрасно переносит заморозки и неплохо переносит засуху. Но самое главное, что плоды, листья и цветы позволяют избавиться от разнообразных заболеваний.
Вопрос-ответ
Кому нельзя пить боярышник?
Бессонница может пройти, но обернуться сонливостью, а благотворное влияние на сердце может привести к нарушению сердечного ритма. Людям, страдающим от низкого давления, беременным и кормящим женщинам не стоит употреблять боярышник. При необходимости лучше выбрать более щадящие препараты.
Какая побочка от боярышника?
Побочные действия. Возможно: аллергические реакции, снижение АД, брадикардия (при длительном применении), тошнота, рвота, кишечная колика (при приеме натощак), сонливость.
Чем полезен боярышник в свежем виде?
Регулярное употребление боярышника может помочь в снижении высокого артериального давления, что важно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Польза для желудочно-кишечного тракта. Плоды этого растения способствуют улучшению работы желудка и кишечника, стимулируя выработку пищеварительных соков.
Боярышник разжижает кровь или сгущает?
Разжижают кровь: семга, инжир, чеснок, лимоны, апельсины, оливки, каштаны, свекла, гранаты, имбирь. Сгущают кровь: алкоголь, сахар, гречка, боярышник, жирное мясо, консервы, копчености, газированные напитки, бананы, картофель.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом применения боярышника в лечебных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
При выборе формы боярышника (настой, экстракт, таблетки) ориентируйтесь на свои предпочтения и удобство. Например, настой может быть более натуральным вариантом, тогда как экстракты и таблетки могут иметь более точную дозировку.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на возможные противопоказания. Боярышник не рекомендуется использовать при низком артериальном давлении, беременности и лактации, а также при индивидуальной непереносимости. Изучите информацию о противопоказаниях перед началом приема.
СОВЕТ №4
Следите за своим самочувствием во время приема боярышника. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, такие как головокружение или аллергические проявления, прекратите его использование и обратитесь к врачу.
