Мигрень при беременности может возникать даже у тех, кто до этого никогда не ведал о наличии подобного недуга и не наблюдал за собой ни один признак болезней головы. Примерно у 25% будущих рожениц мигрень возникает с предвестниками – аурой, после которой и начинаются головные боли. Можно вообразить, как трудно переносятся эти частые симптомы при состоянии организма и без того близком к критическому. Если терпеть головные боли все время уже невмоготу, пора искать выход, чтобы не навредить и себе и ребенку.
Что такое мигрень
Это заболевание, чаще всего наследственного характера, выражающееся в резких болевых ощущениях в одной половине головы или доле мозга. Головная боль при этом настолько сильная, что ее не могут убрать обыкновенные таблетки вроде Парацетамола или Но-Шпа, тем более Цитрамон и другие анальгетики.
Мигрень во время беременности также сопровождается предвещающими ее появление признаками, которые врачи окрестили аурой. К ним относятся:
- Боязнь света, которая сопутствует ауре все время или только в дневной период.
- Индивидуальная непереносимость резких запахов и громких шумов.
- Отстраненность и замкнутость.
- Мучительная тошнота и рвота как признак приближающейся головной боли и т.д.
Часто больные среди беременных женщин классифицируют эти ощущения как простое недомогание, а тот факт, что симптоматика довольно сильная, списывают на ослабевший организм и пытаются принять Цитрамон, сделать холодный компресс и забыть о болезни. Однако тут требуется профессиональное лечение на той стадии, которая имеется сейчас. Потому что ближе к родам лечить при помощи таблеток уже будет не время.
Головная боль у беременных — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие женщины в этот период. Врачи отмечают, что причины могут быть разнообразными: от гормональных изменений и стресса до недостатка сна и обезвоживания. Специалисты подчеркивают важность правильной диагностики, так как головная боль может быть симптомом более серьёзных состояний, таких как преэклампсия.
Медики рекомендуют беременным женщинам вести дневник, фиксируя частоту и интенсивность головных болей, а также возможные триггеры. Это поможет врачу подобрать адекватное лечение. Важно помнить, что многие препараты, используемые для облегчения головной боли, могут быть противопоказаны во время беременности. Поэтому консультация с врачом является обязательной. В целом, большинство случаев головной боли у беременных можно успешно контролировать с помощью немедикаментозных методов, таких как релаксация, массаж и правильное питание.
Причины мигрени у будущих матерей
Каждый организм индивидуален и формирует свой круг факторов риска, вызывающих наступление болезни на ранних сроках. Но чтобы понять, как распознать синдром с аурой или без, рассмотрим основные причины головной боли при беременности:
- Прием некоторых продуктов питания, как шоколад, сыр, цитрусовые в больших количествах, острые специи и алкоголь, вызывающие мигрени. Алкоголь и курение беременным вообще противопоказаны.
- Нехватка воды в организме, особенно на ранних сроках.
- Передозировка лекарств: даже Цитрамон в больших количествах способен вызвать те же симптомы усиленного характера и головные боли.
- Стресс, недосыпание и психологическая нагрузка. Синяки под глазами у беременных и бледность – уже признак того, что мигрень возможна, и один Цитрамон от нее не спасет. Вынашивающей женщине необходимо спать как минимум 7-8 часов в сутки, грамотно использовать время и хорошо питаться соответственно.
- На ранних сроках также возможны аллергические реакции, неприятие продуктов питания, привычных для диеты. Попробуйте построить лечение на том, чтобы изменить рацион и на время отказаться от подозрительных продуктов.
- Реакция у беременных на погодные условия, микроклимат в помещении. Хотя именно в подобных случаях Анальгин или Цитрамон могут выручить.
Устранение мигрени дома народными методами
Многие женщины не желают или боятся терять время и обращаться на лечение к врачу. Однако если хоть один признак дал о себе знать, следует предпринять в домашних условиях элементарное лечение головной боли при беременности. На первое место в рецептах от головной боли выходит народная медицина. Так боролись с приступами мигрени в старое время:
- Заваривание крепкого и очень сладкого чая. Надо быть осторожнее с этим рецептом на ранних сроках, а также больным сахарным диабетом.
- Компресс из капустного листа помогает одолеть мигрени эффективнее таблетки Цитрамон: свежий, облитый кипятком листок нужно приложить к месту боли и обмотать шерстяным шарфом, чтобы снять ее признак.
- Ледовые мешочки как компрессы беременным от головной боли тоже помогают, но их не стоит держать долгое время, чтобы не простудиться.
- Протирание висков лавандовой водой, вдыхание паров мелиссы или цитрусовых бодрит и снимает признак мигрени. Опять-таки, если у беременных нет на эфиры аллергической реакции.
Можно беременным женщинам принимать по утрам холодный душ, но время пребывания под водой (температура 22-27 градусов) не должно превышать 5 минут. Зато холод расширяет сосуды, что особенно полезно не только на ранних, но и на поздних сроках ка профилактика варикоза и мигрени.
Головная боль у беременных — это распространённое явление, с которым сталкиваются многие женщины в период ожидания малыша. Многие отмечают, что головные боли могут быть вызваны изменениями в гормональном фоне, стрессом или усталостью. Некоторые беременные замечают, что мигрени становятся более частыми, особенно на ранних сроках. В то же время, другие женщины сообщают о снижении частоты головных болей по сравнению с тем, как было до беременности.
Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и реакции организма могут сильно различаться. Многие женщины находят облегчение в простых методах, таких как отдых, массаж или применение холодного компресса. Однако, если головные боли становятся сильными или постоянными, рекомендуется обратиться к врачу для исключения серьёзных причин. Забота о своём здоровье в этот важный период — залог благополучия как для матери, так и для будущего ребёнка.
Прием медикаментов
Особую осторожность при беременности рекомендуют соблюдать врачи при выборе даже привычных таблеток типа Цитрамон. Потому что реакции организма в это время обостряются, и лечение может принести абсолютно противоположные результаты.
Однако если таблетки Цитрамон не помогают снять головную боль, беременным назначают медикаменты более серьезного профиля, например, Ацетаминофен. При минимальных дозах его, как безопасный и гипоаллергенный препарат можно принимать на ранних и даже поздних сроках. Заменить утративший влияние на головную боль Цитрамон поможет Парацетамол, который является и более безопасным.
Врачи дополнительно прописывают прием препаратов, содержащий магний, который полезен для работы сосудов. К тому же для беременных эти таблетки абсолютно безвредны и выступают в роли поддерживающей добавки.
А вот лечение аспирином носящим ребенка женщинам категорически противопоказано, так как в больших дозах оно способно вызвать внутренние кровотечения и спровоцировать преждевременные роды (а в худших случаях и выкидыш на ранних сроках).
Читайте также:
Профилактика мигрени
Чтобы ни один неприятный признак не проявил себя, и не пришлось принимать Цитрамон или другие таблетки, всегда лучше соблюсти несколько правил:
- Построение нормального режима дня: сбои в приеме пищи, недосыпание, как и пересыпание – причины болезненных ощущений в голове.
- Не забывайте о том, что болезнь – это признак слабого тела. Небольшие физические нагрузки, пилатес или йога для беременных помогут позабыть о том, что такое таблетки и насладиться красивым телом после родов.
- Массаж головы и шеи, точечный массаж также снимают мигрени.
- Если хочется скушать сладкое или острое – ешьте, но ограничивайте себя в количестве и не забывайте о потреблении воды.
Наконец, тот же Цитрамон, как только появился первый признак ауры, принимать стоит в разумных количествах. Помнить следует о здоровье развивающегося малыша, а уже затем и о своем собственном.
Вопрос-ответ
Что помогает от головной боли во время беременности?
В течение всего периода беременности можно принимать парацетамол в дозе 325-500 мг до 4 раз в сутки. Кофеин тоже разрешен. А значит, вы можете выпить мигренол, панадол экстра или солпадеин фаст. Конечно, эти обезболивающие не очень сильные.
Как влияет головная боль при беременности на плод?
Головная боль во время беременности обычно не угрожает здоровью матери и ребёнка. Однако в некоторых случаях это симптом серьёзных заболеваний, которые без лечения могут привести к выкидышу, преждевременным родам, аномалиям развития плода.
На каком сроке при беременности болит голова?
Головные боли при беременности в первом триместре ‒ это частое явление. В этот период они могут проявляться даже у тех женщин, которые ранее не жаловались на этот симптом. Беременность ‒ стресс для организма, поэтому первые 3 месяца могут сопровождаться плохим самочувствием.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на гидратацию. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня, так как обезвоживание может стать причиной головной боли. Рекомендуется выпивать не менее 8-10 стаканов воды ежедневно.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Регулярные и сбалансированные приемы пищи помогут избежать резких колебаний уровня сахара в крови, что может привести к головной боли. Включайте в рацион фрукты, овощи, белки и сложные углеводы.
СОВЕТ №3
Практикуйте релаксацию и управление стрессом. Йога, медитация или простые дыхательные упражнения могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить частоту головных болей. Найдите время для отдыха и расслабления каждый день.
СОВЕТ №4
Обсудите свои симптомы с врачом. Если головные боли становятся частыми или интенсивными, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он сможет предложить безопасные методы лечения и исключить возможные осложнения.
-
Читайте также:
