Издавна народные средства от головной боли передавались из поколения в поколение. Бабушки делились со своими внучками, а те впоследствии со своими. Так и дошли до нас простейшие рецепты, основанные на тех продуктах и разновидностях травы, которые есть под рукой или произрастают в районе нашего проживания. Ну а поскольку обмен опытом у народностей и наций с последними годами увеличился, медицина стала международной, мы рады представить здесь как русские рецепты, так и методы европейского образца, дающие снятие боли.
Почему головная боль излечима травами
Это утверждение медицина подтверждает лишь наполовину. Следует понимать, что не всякая болезнь имеет под собой безопасные причины, и если, например, лечение мигрени народными средствами допустимо, то инфекционные процессы, опухоли, сосудистые разрывы вылечить подобные рецепты или аромамасла не смогут. В любом случае, даже если стрессовые боли народными секретами устранить не удается, лучше обратиться к врачу и получить действенное лекарственное лечение.
К счастью, серьезные отклонения и мигрень большинству из нас не грозят, ведь медицина указывает, по статистике до 80% случаев головной боли вызывает напряжение и умственное переутомление. Ощущаются болевые симптомы при этом, как давящее чувство внутри черепа. Также при шейном остеохондрозе и перенапряжении мышц возникают тупые боли в голове. Чтобы снять этот спазм и восстановить нормальное кровообращение выполняют массаж, используя эфирное масло, а также проходят курсы лечения дома, используя ванны, настои и травяной сбор. Обычно народные средства от мигрени действуют дольше, чем при стрессовой боли, но за 2-3 недели приема полностью избавляют от симптомов.
Врачи отмечают, что народные методы лечения головной боли могут быть полезны, но требуют осторожного подхода. Многие пациенты обращаются к травяным настойкам, ароматерапии и компрессам, полагая, что они помогут облегчить симптомы. Например, мята и лаванда часто используются для снятия напряжения и расслабления. Однако специалисты подчеркивают, что эффективность таких методов может варьироваться от человека к человеку. Важно помнить, что народные средства не всегда могут заменить традиционное лечение, особенно в случаях хронической или сильной боли. Врачи рекомендуют предварительно консультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать оптимальный подход к лечению.
Прием средств наружу от головной боли
Теперь рассмотрим некоторые рецепты, которые обрели особый статус полезных и действенных, обеспечивая снятие симптомов и устраняя мигрень.
- Цедра лимона – вообще цитрусовые зарекомендовали себя как панацея от всех бед, связанных с болезнями головы. Средства на их основе употребляют в пищу при инсульте, так как содержащиеся в лимонах, апельсинах, грейпфруте антиоксиданты очищают кровь и препятствуют тромбообразованию.
Как лечить мигрень народными средствами: возьмите цедру лимона, слегка размочите в горячей воде или подержите на пару, чтобы она размякла. Приложите к висками и отдохните минут 10-15 в положении лежа. Через время смойте водой.
- Сахар – ничего удивительного в том, что народная медицина предлагает нам сладости. Вырабатываемый при их участии гормон эндорфин считается лучшим природным анальгетиком. А как использовать сахар наружно? Для лечения мигрени в домашних условиях используют сладкий раствор. Возьмите 2 ст. л. тростникового сахара и размешайте в стакане с холодной водой. Получится вода с осадком, в которой нужно смочить компресс и приложить ко лбу. Оставьте так на 30 минут, и головной боли как не бывало.
- Картофель – один болгарский целитель по имени Димков открыл, что снятие головной боли помогает обеспечить не только таблетки или мантра, но и картофельная кашица. Нужно ни много ни мало 1 кг картошки, которую очистить от кожуры и натереть на крупной терке. В полученное «тесто» следует добавить чуть-чуть молока, чтобы получилась кашица. Пусть настоится минут 30, а затем нужно наложить кашицу на лоб и виски (при лечении мигрени народными средствами – в место локализации боли). Сверху обязательно надеть согревающий головной убор (шерстяная шапочка или меховая). Попробуйте поносить «шапочку» из картофеля в течение часа, желательно перед сном. Говорят, некоторые больные, страдавшие от напасти мигрень по многу лет, за 8-10 сеансов излечивались навсегда.
- Мята перечная – еще один вид средства наружного применения трав как лечения от мигрени. Целебные и релаксационные свойства мяты использовали в древности, даже йоги, пока читается мантра, вдыхали эфирное масло мелиссы или мяты. Отварить листья свежей мяты или залить стаканом кипятка. Из белого хлеба нужно сделать мякиш, который полить полученным отваромтравы и сверху присыпать имбирь. Лепешку приложить к месту боли.
Лекарственные народные средства вовнутрь
Разумеется, употребление трав или их аналогов как эфирное масло от мигрени, стрессовой боли, при остеохондрозе применимо и внутрь. Раз уж речь зашла о мяте, ее употребляют в виде чая – в чистом виде или вперемешку с зеленым чаем и корицей. Во-первых, напиток вкусный, освежает и тонизирует, заодно и пищеварение улучшает. А во-вторых, он показан гипертоникам, так как мята снижает давление.
Еще одна целебная ягода, используемая сибирскими целителями, это клюква. Свежевыжатый фреш из нее или настойка на спирту должны употребляться по 50 мл трижды в день. Хорошо способствует уменьшению симптомов мантра на выдохе от головной боли «Га-Эл-Лна-Ма», при этом пальцами должна соблюдаться мудра жизни, после которой употребить чай с медом и клюквой.
Более распространенная в нашем климатическом поясе калина красная позволяет устранить мигрень в считанные минуты. Ее можно перетереть с сахаром, если вы знаете за собой эту проблему – головные боли, а можно употреблять в замороженном виде в чай. Всего 3 ст. л. калины насыщают организм витамином С и снимают стресс, заодно препараты на ее основе выступают как методы хорошей антивирусной профилактики.
Имбирь помогает при похудении, также и при головной боли. Чтобы приготовить чай, нужно в кипящую воду кинуть имбирь в виде корня или тертый 1 ст. л. После того, как смесь покипит пару минут, убрать огонь и дать настояться 20 минут. Имбирь в виде отвара принимать по утрам натощак, можно добавить мяту.
Наконец, травяной сбор, помогающий лечить против болевых ощущений в затылке и в черепе:
- Календула – 1 ст.л. сухого порошка из цветков.
- Ромашка аптечная – 1 ст.л. цветков.
- Пустырник – 1 ст.л. травы.
- Спорыш и сушеница – по 1 ст.л.
- Боярышник – 1 ст.л. плодов.
Нередко этот травяной сбор или рецепты — его аналоги можно купить в готовом виде в аптеке. Заливают все это 1л кипятка и настаивают в чайнике или термосе 6 часов. После того, как смесь процедили, добавить бутылку водки 0,5 л и настоять не менее 24 ч. Можно также добавить имбирь – корень. Употреблять сбор по 30мл натощак трижды в день, нужно пропить полностью, пока не закончится смесь.
Читайте также:
Многие люди обращаются к народным методам лечения головной боли, и мнения о них весьма разнообразны. Некоторые утверждают, что простые рецепты, такие как чай с мятой или имбирем, действительно помогают облегчить симптомы. Другие предпочитают использовать ароматерапию с маслами лаванды или эвкалипта, считая, что запахи способны снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
Однако не все так однозначно: некоторые скептически относятся к эффективности народных средств, полагая, что это всего лишь временное облегчение. В то же время, многие отмечают, что такие методы, как массаж шеи и головы, могут значительно снизить уровень стресса и напряжения, что, в свою очередь, помогает справиться с головной болью.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому перед использованием народных методов стоит проконсультироваться с врачом, особенно если головные боли становятся частыми или сильными.
Массаж по народному рецепту
Куда же без мануальной терапии – как известно, любая мантра, читаемая от головной боли, требует сосредоточения и определенной позиции пальцев (мудра). Но многие терапевты советуют, пока читается мантра, нащупать на шее под затылком впадину, сложить пальцы в щепотку – мудра света и нажать на нее слегка. Дыхание ровное, держать примерно 2-3 минуты, и головной боли как не бывало.
Также помогает дыхательное упражнение: глубокий вдох, затем на выдохе руки вперед и приседание. В позиции приседа начинаем дышать и делаем 6 глубоких вдохов и выдохов. Подниматься нужно медленно, чтобы не закружилась голова.
Следующие средства и советы собраны с сайта газеты «Комсомольская правда». Говорят, что обычная мудра и пять минут массажа с ее помощью снимают мигрень дома. Надо знать только определенные точки, на которые нужно слегка надавливать:
- Первая находится строго по линии бровей над переносицей.
- Две точки лежат в височных впадинах там, где заканчивается бровь. На них следует давить одинаково.
- Еще две точки – в верхней точке бровей «домике», нужно надавливать на саму вершину.
- Верхняя точка макушки.
Перечисленные места можно массировать пальцами не сильно, в течение минуты, круговыми движениями. А можно слегка надавить и держать, вдыхая при этом эфирное масло герани, мяты, грейпфрута. Если читается мантра, и в одной руке соблюдена мудра, второй в точно такой же «щепотке» пальцев нужно надавить на центр лба между бровями.
Используйте домашние народные методы в совокупности с традиционным лечением, чтобы достичь правильного эффекта.
Лечение народными секретами и любой травяной сбор – это кладезь, который нужно уметь использовать рационально. Не лишним будет иметь в сумочке эфирное масло, помогающее лечить стресс на работе.
https://youtube.com/watch?v=sjSh1pbkYok
Вопрос-ответ
Что снимает головную боль народными средствами?
Одними из самых эффективных масел для снятия головной боли являются лаванда, мята перечная и ромашка. Лаванда: эфирное масло лаванды обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Оно помогает снять напряжение и уменьшить головную боль, вызванную стрессом или усталостью.
Как избавиться от головной боли за 5 минут без таблеток?
Если боль в голове возникает из-за перенапряжения, помогает холод. Смочите полотняную салфетку в холодной воде или оберните лёд полотенцем, приложите ко лбу и вискам. Если болит вся голова, можно дополнительно приложить холод и к шее, и плечам. Не используйте лёд, не обернув его в полотенце.
Как в старину лечили головную боль?
Головная боль. Чтобы головные боли прошли, помещение окуривали смесями трав. Правда, нередко из-за дыма и запаха голова начинала болеть еще больше. В Средневековье придумали проделывать специальной ручной дрелью дырки в черепе, чтобы выпустить лишнее давление из черепной коробки.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать эфирные масла, такие как лаванда или мята. Нанесите несколько капель на виски и аккуратно помассируйте область. Эти масла обладают расслабляющим и обезболивающим эффектом, что может помочь при головной боли.
СОВЕТ №2
Пейте травяные чаи, такие как чай из ромашки или имбиря. Эти травы известны своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами, что может помочь облегчить головную боль и расслабить напряженные мышцы.
СОВЕТ №3
Используйте холодные или теплые компрессы. Холодный компресс на лбу может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль, в то время как теплый компресс на затылке может расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свою осанку и уровень стресса. Регулярные перерывы на растяжку и дыхательные упражнения могут помочь предотвратить головные боли, связанные с напряжением. Попробуйте уделять время медитации или йоге для снижения стресса.
