С какого возраста и какой компот можно давать ребенку?

Добрый день, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим про ещё один напиток — компот. В этой статье я вам поведаю, насколько этот продукт полезен, как правильно его готовить и вы узнаете, с какого возраста можно компот детям.

Ценность напитка

Компоты готовятся на основе всевозможных ягод и фруктов. Поэтому не удивительно, что такой напиток является полезным.

1. Комплекс витаминов и микроэлементов. Укрепляют организм, повышает иммунитет.
2. Клетчатка и вещества пектиновой природы нормализуют работу пищеварительной системы.
3. Отличный способ утолить жажду малыша, разнообразить его напитки.

Врачи рекомендуют вводить компоты в рацион ребенка не ранее 6-8 месяцев. В этом возрасте пищеварительная система малыша уже достаточно развита, чтобы справляться с новыми продуктами. Начинать стоит с компотов из яблок или груш, так как они обладают мягким вкусом и низким уровнем аллергенности. Постепенно можно добавлять компоты из других фруктов, таких как персики или сливы, но важно следить за реакцией организма. Врачи подчеркивают, что компоты должны быть без добавления сахара и консервантов, чтобы не навредить здоровью ребенка. Также стоит помнить, что компот не должен заменять грудное молоко или смесь, а служить лишь дополнением к рациону.

Компот детям: со скольки месяцев можно давать ребенку, в каком возрасте, рецепты

Со скольки месяцев давать компот ребенку

Нужно знать, что компот рассматривается как дополнительная жидкость и прикормом, по сути, не является. Однако, не стоит его давать раньше того времени, как малыш ознакомится с фруктовым пюре. Так я, например, дала сыну яблочное пюре в 7 месяцев, а потом, спустя полторы недели решила сварить яблочный компот. И его хорошо воспринял организм моего ребёнка.

Если мы говорим о детях, которые находятся на искусственном вскармливании, фруктовое пюре они пробуют в 5-6 месяцев. Тогда же можно вводить и этот напиток.

Правила приготовления

Существуют разные способы приготовления компота. Но есть ряд критериев, которые всегда нужно соблюдать:

1. Для компота необходимо использовать специальную детскую воду, купленную в магазине или аптеке. Также подойдёт вода после фильтра с глубокой очисткой.
2. Фрукты и ягоды берите спелые, но не перезрелые, без вмятин и гнилостных участков.
3. С красными плодами, экзотическими фруктами и цитрусовыми стоит повременить до годика.
4. Варите компот без добавления сахара. А в случае кислых компонентов допускается добавить чуточку сахара, но лучше мёда или изюма.
5. Первым стоит приготовить напиток из яблок зелёных сортов. Они являются самыми гипоаллергенными фруктами.
6. Чтоб вкус у напитка был насыщенным, ягоды стоит варить целыми, а фрукты – нарезанными на дольки.
7. Готовиться компот 15 минут после закипания, не дольше.
8. Когда напиток готов, необходимо поставить его в тёмное место. Оставить на час, чтоб хорошенько настоялся.

Мнения родителей о том, с какого возраста можно начинать давать компот детям, разнятся. Многие педиатры рекомендуют вводить компоты в рацион малышей с 6-8 месяцев, когда начинается прикорм. Важно, чтобы компот был приготовлен из свежих фруктов без добавления сахара. Обычно используют яблоки, груши или ягоды, которые легко усваиваются. Родители отмечают, что компот помогает разнообразить меню и способствует увлажнению организма. Однако стоит помнить, что у некоторых детей может быть аллергия на определенные фрукты, поэтому вводить новый продукт лучше постепенно. Также важно следить за реакцией малыша и консультироваться с врачом при возникновении сомнений.

Можно ли детям КОМПОТ? Первый прикорм — для самых маленьких детей

Какой компот можно ребенку

1. Первым и самым безопасным компотом для малыша станет яблочный (из зелёных сортов).
2. Не стоит забывать, что ребёнку необходим однокомпонентный напиток на первое время.
3. Постепенно можно вводить компоты на основе других фрукт и ягод, но нужно исключить красные плоды и цитрусовые. О них можно начать вспоминать с годика.
4. После адаптации к разнообразным фруктам, вы сможете экспериментировать и смешивать разные ингредиенты.
5. Важно, чтоб компот для малыша был без сахара или с малым количеством, и то, при наличии кислых фруктов.
6. Для самых маленьких этот напиток должен вариться не дольше пары минут после закипания. Это поможет максимально сохранить ценность продукта.
7. Готовый компот должен настояться и насытить вкус.
8. Малышу стоит давать свежий напиток, недавно приготовленный. Отправляясь в холодильник, он теряет свои свойства.
9. Для карапузов нужно процеживать компот, избавляясь от фруктов и ягод.
10. Старайтесь использовать свежие и целые (без вмятин или гнилостных мест) компоненты, или сухофрукты. Хотя зимой допускается готовить компот из замороженных фрукт и ягод.
11. Необходимо придерживаться возрастных норм при употреблении напитка.
12. Лучше, если малыш пьёт компот утром или в обед.
13. Этот напиток не является прикормом, поэтому его можно пить, как после кормления, так и во время. Главное, чтоб он не был холодным или слишком тёплым.

Сколько можно давать

Когда вы впервые даёте малышу компотик, то стоит помнить, что порция не должна превышать 5 мл. Оценив реакцию организма на напиток, если всё хорошо, можете продолжать повышать дозу. Семимесячный ребёнок максимально может выпивать 100 мл за день. Главное помнить, что этот объём он выпивает за сутки, а не за один раз. Я давала три раза в день — 30, 40 и 30 мл.

В годик ребёнок может выпивать за сутки 250 мл жидкости, включая компот. А какой процент будет принадлежать ему, а какой воде, решать вам и вашему ребёнку. Если малыш предпочитает компот, варите его без добавления сахара, иначе рискуете, что глюкоза в крови ребёнка начнёт зашкаливать.

Рецепты

Привожу для вас три лёгких рецепта, которые будут полезны для здоровья вашего карапуза:

Рецепт 1.

Вам потребуется два, желательно зелёных, яблока.

1. Тщательно моем фрукты, счищаем кожуру, удаляем сердцевину.
2. Нарезаем яблоки кубиками или просто дольками.
3. Перекладываем их в кастрюлю, заливаем водой (2 стакана), ставим на огонь.
4. После закипания варим минут 15, не больше.
5. В конце приготовления допускается добавить немножко мёда или изюм. Они прекрасно заменят сахар.

Рецепт 2.

Вам понадобится чёрная смородина (300 грамм).

1. Хорошенько промываем ягоды, убираем листочки, веточки.
2. Засыпаем смородину в кастрюлю.
3. Заливаем ягоды водой (пол литра).
4. Доводим до кипения, варим 15 минут.
5. Готовый компот необходимо процедить, чтоб отделить ягоды от жидкости.

Рецепт 3.

Этот компот будет готовиться на основе сухофруктов.

1. Замочите грамм 200 сухофруктов тёплой водой, оставьте настаиваться на ночь. Важно накрыть их крышкой.
2. Готовый настой довести до температуры кипения, варить минут 15.
3. Оставить компот в тёмном месте на один час.
4. Процедить жидкость от фруктов.

Вот мы и познакомились с тем, как начинать деткам пить компот. Он является полезным продуктом. Не расстраивайтесь, если ваш малыш всё чаще просит этот напиток, а не водичку. Не забывайте при варке не класть сахар, а если без него совсем никак, то лучше воспользоваться мёдом или изюмом.

Как варить компот из свежих яблок для ребенка

Вопрос-ответ

С какого возраста можно давать компот малышу?

История очень похожая на соки, но компоты из ягод и фруктов допустимо давать в более раннем возрасте, начиная с 4-х месяцев. В них категорически не следует добавлять сахар, и они не должны быть очень концентрированными. Количество напитка может достигать 100-200 мл в день.

Какой компот самый полезный для детей?

Перечислим основные виды компотов, которые будут полезны для детского организма: из зеленого яблока (самый безопасный вид напитка, практически исключающий возникновение аллергии у грудничка), из груши и абрикоса (вкусный и полезный напиток, хорошо влияет на работу кишечника).

С какого возраста можно давать ребенку компот из сухофруктов?

Вообще-то полезнейший компот из сухофруктов (его называют узвар) можно давать деткам в качестве питья уже сразу же с введением первого прикорма, то есть в возрасте 5-6 месяцев.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить компоты в рацион ребенка не ранее 6-8 месяцев. В этом возрасте пищеварительная система малыша уже готова к новым вкусам, и вы можете предложить компоты из яблок или груш, которые считаются наиболее безопасными и легко усваиваемыми.

СОВЕТ №2

Приготовьте компот самостоятельно, используя свежие или сушеные фрукты без добавления сахара. Это поможет избежать лишнего сахара и консервантов, которые могут быть в магазинных продуктах. Начните с небольших порций, чтобы проверить реакцию ребенка на новый продукт.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на аллергенность фруктов. Избегайте компотов из экзотических фруктов, таких как манго или ананас, до достижения ребенком 1 года. Лучше всего использовать местные фрукты, такие как яблоки, груши или черешня, которые реже вызывают аллергические реакции.

СОВЕТ №4

Следите за реакцией ребенка на компот. Если вы заметили какие-либо признаки аллергии или расстройства пищеварения, прекратите давать этот напиток и проконсультируйтесь с педиатром. Важно вводить новые продукты постепенно и внимательно наблюдать за состоянием малыша.