Как приятно в зимний холодный день выпить чашечку ароматного липового чая, вспомнить лето и прогулки по цветущему лесу. Этот напиток по праву считается настоящим бодрящим и целебным чаем. У него приятный и немного сладковатый привкус, легкий аромат.
Обычно липовый чай употребляют в чистом виде, но он прекрасно сочетается с листьями других растений, с черным и зеленым чаями.
У славян очень много традиций связано с этим деревом. Считалось, что после рождения сына необходимо посадить именно липу. А если на улице гроза, то именно под этим деревом следует прятаться, так как она никогда не бьет в него.
Состав и калорийность липового чая, витамины и минералы
Всем известно, что при простуде, лучше всего пить липовый чай. В напитке огромное количество гликозидов, фитонцидов, витамина С, флавоноидов, дубильных веществ и эфирных масел.
При этом калорийность липы – 0 единиц, так как в растении нет ни углеводов, ни жиров, ни белков.
Врачи отмечают, что липовый чай обладает множеством полезных свойств. Он богат антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от свободных радикалов. Липа также известна своими противовоспалительными и потогонными свойствами, что делает её полезной при простудах и гриппе. Однако, несмотря на все плюсы, медики предупреждают о возможных рисках. Употребление липового чая в больших количествах может вызвать аллергические реакции, а также негативно сказаться на работе почек. Кроме того, людям с пониженным давлением следует быть осторожными, так как липа может его снижать. Важно помнить, что умеренность — ключ к здоровью, и перед началом регулярного употребления липового чая стоит проконсультироваться с врачом.
Чем полезен липовый чай
Помимо возможности быстрее справиться с вирусными заболеваниями, чай помогает при патологии дыхательной системы, уменьшает кашель.
Напиток благотворно сказывается на эластичности кровеносных сосудов, предотвращает появление в них склеротических бляшек.
Чай стимулирует секрецию желчи и активизирует работу пищеварительного тракта, обладает мочегонным эффектом и стабилизирует артериальное давление.
Напиток из липы способствует уменьшению депрессивного состояния и помогает справиться с головными болями, головокружением. Благотворно сказывается на работе желудка и его слизистой.
Читайте также:
Подойдет чай даже для полоскания горла, он хорошо обеззараживает слизистую оболочку, убивает микробы. Напитком можно умываться, он дает омолаживающий эффект.
Как правильно заваривать липовый чай
Чтобы получить ароматный и целебный чай используют лишь сухие цветки дерева. На стакан кипятка потребуется 1 ложка сырья. Цветки заливают кипятком и настаивают на протяжении 10 минут – все чай готов к употреблению. Этот отвар поможет сбросить лишние килограммы.
Чтобы быстрее справиться с простудными заболеваниями, листья липы рекомендуется смешивать с цветами малины, их смешивают в равных частях и проваривают на паровой бане около 10 минут. Такой чай идеально подойдет для устранения первых симптомов заболевания.
Таким же способом можно приготовить средство от кашля, как сухого так и мокрого. Только вместо цветков малины кладут цветы бузины. А если добавить цветы ромашки, то получится чай от болей в горле.
Чтобы успокоиться и справиться с сильным эмоциональным перенапряжением, то липу смешивают с мятой или мелиссой. Можно добавлять пустырник. А можно просто заварить 2 столовые ложки цветков, такой крепкий отвар поможет быстро успокоиться.
Липовый чай, приготовленный из цветков липы, пользуется популярностью благодаря своим целебным свойствам. Многие люди отмечают его способность облегчать симптомы простуды и гриппа, так как он обладает потогонным эффектом и помогает снизить температуру. Кроме того, липа известна своим успокаивающим действием, что делает чай отличным средством для снятия стресса и улучшения сна. Однако, несмотря на все плюсы, некоторые специалисты предупреждают о возможных противопоказаниях. Например, у людей с аллергией на растения семейства мальвовых может возникнуть негативная реакция. Также чрезмерное употребление липового чая может привести к расстройствам пищеварения. Поэтому важно соблюдать умеренность и консультироваться с врачом перед началом регулярного употребления.
Польза липового чая для женщин
Для прекрасной половины человечества липа крайне полезна. Она нормализует менструальный цикл и очень полезна во время менопаузы. Чай позволяет легче перенести перестройку организма, предотвратить постоянные скачки артериального давления и приливы.
Используют его в качестве средства от мастопатии, включается в терапию при наличии миомы, фибромы и даже при онкологических заболеваниях.
Во время менструации липовый чай помогает справиться с болевыми ощущениями и уменьшить кровяные выделения.
Огромную пользу чай несет для женщин, которые желают зачать ребенка, он стимулирует рассасывание спаек и снижает риск выкидыша.
-
Читайте также:
Польза липового чая для мужчин
Для сильной половины человечества чай из липы полезен не только при простудных заболеваниях, он положительно сказывается на половой функции и является эффективным профилактическим средством от развития воспалительного процесса в простате.
Нельзя сказать, что липа влияет на потенцию, но является средством, которое все же улучшит состояние потенции и поможет справиться с геморроем.
Липовый чай при беременности и грудном вскармливании
Чай из липы, один из тех напитков, который подойдет для употребления до и после родов. Он поможет предотвратить простудные заболевания, снизит температуру, уменьшит кашель. Поможет липа справиться с эмоциями, успокоиться и устранить отеки.
Никаких ограничений относительно употребления чая при грудном вскармливании нет, он даже стимулирует выработку молока.
Липовый чай в детском возрасте
Начинать давать чай малышам можно только с 6 месяцев. Его обычно дают во время простуды и в сезон вирусных заболеваний, чтобы снизить вероятность простуды. Чай помогает снизить температуру тела и устранить кашель. Недопустимо его ежедневное употребление.
Перед введением в рацион, следует проверить наличие аллергии на липовый цвет. Первый раз дают небольшую ложечку чая и наблюдают за ребенком на протяжении суток. Если никаких негативных проявлений нет, то напиток пригоден к употреблению.
Чай поможет успокоить малыша, наладить работу ЖКТ.
Полезен ли липовый чай для похудения
Прямого действия липовый чай не оказывает на процесс похудения. Однако напиток выводит лишнюю воду, избавляет от отеков. Главное, не употреблять чай с сахаром, а заменять его на мед или пить без каких-либо подсластителей.
Липовый чай вред и противопоказания
Всегда следует помнить о норме, и не стоит злоупотреблять даже липовым чаем. Он может перегружать мочеполовую систему, и даже сердце.
Рекомендуется употреблять напиток не чаще 3 раз в сутки. Каждый день также не стоит его пить. Допустимо не чаще трех раз в неделю.
Абсолютным противопоказанием является аллергия на саму липу. Не нужно пить напиток при пониженном давлении и во время острой стадии сердечной недостаточности.
Несмотря на огромную пользу для женщин во время менопаузы, если появились проблемы с сердцем, то от напитка также лучше отказаться.
Липовый чай — как выбрать и хранить
Обычно цветы липы собирают самостоятельно. Период цветения обычно приходится на конец июня. Для сушки подойдут как раскрывшиеся бутоны, так и прицветники. Ни в коем случае нельзя собирать липу у трасс и в пределах города. Липу можно приобрести практически в любой аптеке.
Если осуществляете самостоятельную сушку сырья, то не делайте это под открытыми солнечными лучами, откажитесь от сушки в специальных аппаратах и печи.
При теплой погоде урожай высохнет буквально за 4 дня, главное, цветочки выложить тонким слоем. Хранить липу необходимо в темном месте, лучше в прохладном. Поместить соцветия лучше в тряпичный мешочек или в стеклянную тару.
Не собирайте много липы, она расходуется в малом количестве, а хранить больше года ее не рекомендуется.
Чай из липы – это лечебный напиток, который абсолютно не подходит для ежедневного употребления. Его можно использовать только при наличии определенной проблемы, которую может решить этот напиток.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Кому нельзя пить липовый чай?
При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы или при нарушении электролитного баланса не стоит часто прибегать к настою. Воздерживаться от применения нужно также людям с камнями в почках, так как липовый отвар обладает мочегонным эффектом.
Какие заболевания лечит липовый чай?
Липовый чай известен своими лечебными свойствами и издавна применяется в народной медицине. Его принимают при остром катаре верхних дыхательных путей, ларингите, трахеобронхите, проблемах пищеварительной системы. Чай обладает мягким мочегонным действием и подходит для профилактики заболеваний мочевыводящих путей.
Как липа влияет на давление?
Липа. Чай из липы прекрасно подходит людям, склонным к повышению артериального давления. Напиток также обладает противовоспалительным эффектом, легким мочегонным и спазмолитическим эффектом.
Какие болезни лечит липовый чай?
Настои и отвары из цветов липы применяются для лечения простудных заболеваний, гриппа, бронхита и ангины благодаря их противовоспалительному и жаропонижающему действию. Липовый чай часто используется как успокаивающее средство для снятия нервного напряжения, улучшения сна и общего самочувствия.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом регулярного употребления липового чая, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий.
СОВЕТ №2
Приготовьте липовый чай правильно: используйте свежие или сушеные цветы липы, залив их горячей, но не кипящей водой. Это позволит сохранить больше полезных веществ и аромата.
СОВЕТ №3
Не злоупотребляйте липовым чаем. Рекомендуется ограничиться 2-3 чашками в день, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как аллергические реакции или расстройства пищеварения.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на качество сырья. Покупайте липу только у проверенных продавцов, чтобы быть уверенными в отсутствии химических добавок и загрязнений.
