Вашему малышу уже полгода и пришло время задуматься о прикорме? Тогда эта статья для вас. Наступает момент, когда грудного молока уже не достаточно для всех потребностей растущего организма. Тогда его приходится дополнять продуктами из взрослой кухни. Вот только делать это нужно правильно, вводить продукты в строго определённой последовательности и в конкретные месяцы жизни крохи.
Рекомендую к прочтению также полную статью «Когда начинать давать прикорм ребенку»
Зачем вводить прикорм
- В качестве дополнительных источников витаминов и минералов.
- Для того чтоб приучать карапуза к разнообразию вкусов. Тем самым готовить к взрослой кухне.
- Является дополнительным источником килокалорий.
- Выступают переходной ступенькой к плотной и твёрдой пище.
Врачи подчеркивают важность правильного прикорма для детей на грудном вскармливании с шести месяцев. В этот период организм малыша начинает нуждаться в дополнительных питательных веществах, которые не могут быть полностью обеспечены только материнским молоком. Специалисты рекомендуют вводить прикорм постепенно, начиная с овощных пюре, затем добавляя фруктовые, каши и мясные продукты.
Таблица прикорма может служить полезным ориентиром для родителей, однако важно учитывать индивидуальные особенности ребенка. Врачи советуют внимательно следить за реакцией малыша на новые продукты, чтобы избежать аллергий и пищевых непереносимостей. Также стоит помнить о разнообразии рациона, чтобы обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов. Правильный подход к прикорму способствует здоровому развитию ребенка и формированию его пищевых привычек на будущее.
Признаки того, что пришло время
- Вес ребёнка в два, а то и больше раз увеличился по сравнению с тем, что было при рождении.
- Проведите тест на готовность. Налейте каплю своего молока в чайную ложечку, пусть малыш попробует попить. Если всё растеклось мимо ротика, то крохе ещё рано вводить прикорм.
- У карапуза уже есть первые зубки.
- Кроха уже хоть как-то может сидеть.
- Научился вертеть головой. Так он сможет показать нравится или нет то, что ему предлагают.
- Малыш уже уверенно держит мелкие предметы в руке, соответственно сможет хорошо владеть ложечкой.
- Ребёнок проявляет явный интерес к продуктам с общего стола, тянет к ним ручки.
Мой сынок ещё в пять месяцев начал тянуться к взрослой еде. Уж очень ему нравилось повторять за взрослыми. И, когда в 6 месяцев я ввела ему первый прикорм, счастью не было границ.
- Малыш находится в полном здравии и вам не предстоят в ближайшее время прививки.
Далеко не обязательно, чтоб у вашего карапуза были все эти признаки, иногда достаточно и одного-двух. Но лучше всего определить уровень готовности малыша к новой пище сможет только ваш педиатр. Так что, не стесняйтесь и обратитесь к нему за советом. Ведь переход к новым продуктам – это важный шаг в жизни маленького человечка, от этого зависит правильное развитие его систем и органов.
Вводим прикорм правильно
- Приобретите для малыша его личную посуду: малюсенькую ложечку, тарелочку и чашечку (например, непроливайку).
- Не стоит силой пихать ребёнку еду. Особенно, если он частично уже покушал, возможно, он просто насытился и ему больше не требуется.
- Первые порции должны быть мизерными, не больше, чем половинка чайной ложечки. Вы же не знаете, какой окажется реакция организма ребёнка на неизвестный продукт. Если всё пройдёт на отлично, то потом постепенно повышается порция и доводится до возрастных норм.
- Хорошо бы вести дневник, в котором вы сможете описывать, как малыш отреагировал на тот или иной продукт. Особенно, если на что-то проявилась аллергия и ввод такого продукта стоит отложить на пару месяцев, а то и до годика.
- Приучайте ребёнка сидеть за столиком, на стульчике, держать ложечку.
- Вводите по одному новому продукту. Следующий — добавляйте не раньше, чем через 5 дней.
- Первым овощем лучше всего станет кабачок, а фруктом – яблоко, первым мясом и рыбой будут представители маложирных видов.
- Старайтесь готовить пюре в домашних условиях, а не приобретайте консервы из магазина.
- Малышу нужно давать только жидкую и гомогенную пищу.
- Избегайте добавления соли и сахара.
- Начинайте прикорм с овощей, потом вводите каши и только после – фрукты.
- Каши давайте без содержания глютена. К таким относятся гречка, кукурузная крупа и рис. Каши, содержащие глютен лучше отложить ближе к годику.
- Подпаивайте кроху водой, как только начнёте вводить прикорм. До этого времени такой необходимости нет.
- Не давайте карапузу сырые фрукты, овощи и ягоды. Они могут нарушить процесс пищеварения, вызвать метеоризм.
- Не рекомендуется давать малышу коровье и козье молоко до годика. Но если всё-таки вы решитесь, то стоит знать, что в чистом виде они крайне опасны для организма грудничка. Использовать можно только в разведении с водой. Причём, в начале нужно брать соотношение молока к воде, как 1:3, когда малыш адаптируется – 1:2, а только потом 1:1.
Питание ребенка на грудном вскармливании с 6 месяцев до года — важный этап в его развитии. В этом возрасте многие родители начинают вводить прикорм, чтобы разнообразить рацион малыша и обеспечить его необходимыми питательными веществами. Существует множество мнений о том, как правильно организовать этот процесс. Некоторые эксперты рекомендуют начинать с овощных пюре, таких как кабачок или цветная капуста, в то время как другие советуют вводить каши. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и реакция на новые продукты может различаться. Родители часто делятся опытом, создавая таблицы прикорма, где фиксируют, какие продукты были введены и как на них отреагировал малыш. Это помогает отслеживать аллергические реакции и предпочтения ребенка. Главное — подходить к прикорму с любовью и терпением, учитывая советы педиатров и собственные наблюдения.
Прикорм ребенка с 6 месяцев, таблица
В этой таблице вы можете проследить, в каком возрасте малыш должен начинать прикорм тем или иным продуктам. Также вы увидите, на какие порции нужно выходить в соответствии с возрастными нормами.
|
Наименование продуктов |
Возраст малыша по месяцам |
||||||
|
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|
| Пюре из овощей | До 100 грамм | До 120 грамм | До 140 грамм | 140 грамм | До 160 грамм | До 180 грамм | До 200 грамм |
| Пюре из фруктов | До 30 грамм | До 50 грамм | До 60 грамм | До 70 грамм | До 90 грамм | До 100 грамм | |
| Каша | До 100 грамм | До 150 грамм | 150 грамм | До 180 грамм | До 200 грамм | 200 грамм | |
| Масло (растительное) | До 3 грамм | 3 грамма | 3 грамма | 5 грамм | 5 грамм | 6 грамм | |
| Творог | До 30 грамм | До 40 грамм | 50 грамм | 50 грамм | До 80 грамм | ||
| Хлеб (пшеничный) | До 5 грамм | 5 грамм | 5 грамм | До 10 грамм | До 10 грамм | ||
| Печенье для самых маленьких | До 5 грамм | 5 грамм | 5 грамм | До 10 грамм | До 10 грамм | ||
| Масло (сливочное) | До 4 грамм | 4 грамма | 4 грамма | 5 грамм | 5 грамм | ||
| Сок, компот, кисель | До 50 мл | До 60 мл | До 70 мл | До 90 мл | До 100 мл | ||
| Желток | 25% | 25% | 50% | 50% | 100% | ||
| Мясо (пюре) | До 30 грамм | До 50 грамм | 60 грамм | До 80 грамм | До 100 грамм | ||
| Кефир | До 50 мл | До 80 мл | До 100 мл | До 150 мл | До 200 мл | ||
| Рыба (пюре) | До 30 грамм | До 50 грамм | 60 грамм | До 80 грамм | |||
Также к прочтению рекомендуются статьи, в которых описывается питание ребенка в определенном возрасте:
- Питание ребенка в 6 месяцев
- Питание ребенка в 7 месяцев
- Питание ребенка в 8 месяцев
- Питание ребенка в 9 месяцев
- Питание ребенка в 10 месяцев
- Питание ребенка в 11 месяцев
- Питание ребенка в 12 месяцев
Естественный тип вскармливания детей – самый важный для растущего организма, но наступает момент, когда его нужно дополнять. В это время главное правильно и вовремя ввести прикорм. Теперь вы знаете, как и когда это делать. Стоит помнить, что допаивать малыша мы начинаем только после того, как даём новые продукты. До этого времени он получает достаточно жидкости с маминым молоком, которое содержит в себе, как жидкие, так и плотные (питательные) фракции. Соблюдайте все рекомендации, прислушивайтесь к советам врача, и тогда ваш карапуз будет правильно развиваться и расти здоровым!
Вопрос-ответ
Как правильно чередовать прикорм с кормлением грудью?
Правила прикорма малыша при грудном вскармливании. Рекомендуемый интервал между приемами пищи — 4 часа. Чтобы отследить аллерген, важно вести записи, в которых мама указывает не только то, что дает малышу, но и то, что ест сама. Сначала ребенку предлагают прикорм, и только потом грудь, а в случае с соком — наоборот.
Сколько раз в день ест 6-месячный ребенок на ГВ?
В 6 месяцев ребенок должен есть 5 раз в сутки. Прикорм вводится только на дневные кормления — на завтрак, обед и ужин. На первое и последнее кормление остается материнское молоко.
Читайте также:
Когда давать прикорм 2 раза в день?
6 неделя: кукурузная каша + уже знакомые овощи, немного оливкового масла. К этому времени можно пробовать давать обычную еду 2 раза в день, миксуя новые и знакомые продукты. Также уже можно пробовать ввод новой пищи раз в три дня.
Что можно кушать при ГВ в 6 месяцев?
При грудном вскармливании в 6 месяцев можно вводить в рацион разнообразные продукты, такие как овощные пюре (морковь, картофель, кабачок), фруктовые пюре (яблоко, груша), каши (гречневая, рисовая), а также нежирное мясо (курица, индейка) и рыбу. Важно следить за реакцией ребенка на новые продукты и вводить их постепенно, начиная с небольших порций.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов, таких как овощные или фруктовые пюре. Это поможет вашему ребенку привыкнуть к новым вкусам и упростит выявление возможных аллергий.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на текстуру пищи. В возрасте 6-8 месяцев пюре и каши должны быть однородными, а после 8 месяцев можно постепенно вводить более грубую текстуру, чтобы развивать жевательные навыки ребенка.
СОВЕТ №3
Следите за реакцией ребенка на новые продукты. Вводите их по одному и наблюдайте за возможными аллергическими реакциями в течение 3-5 дней, прежде чем добавлять что-то новое в рацион.
СОВЕТ №4
Не забывайте о разнообразии. Постепенно вводите разные группы продуктов: овощи, фрукты, злаки, мясо и молочные продукты, чтобы обеспечить ребенку все необходимые питательные вещества.
