Питание ребенка в восемь месяцев: чем кормить и что давать?

Дорогие родители, давайте сегодня поговорим о том, каким должно быть питание восьмимесячного малыша. Ребёнок стал ещё старше, однако пищеварительная и выделительная системы ещё не настолько окрепли, чтоб быть готовыми употреблять твёрдую или жирную пищу.

В этой статье вы узнаете, каких правил стоит придерживаться, какие у ребёнка возрастные нормы, чем кроха теперь питается, вам станет известно приблизительное меню, а также, сколько раз кормить ребенка в 8 месяцев.

Правила кормления

В восьмимесячном возрасте следует придерживаться таких правил в рационе питания ребёнка:

1. У карапуза всё ещё пятиразовое кормление. Ещё допускается одно ночное.
2. Первый и последний приём пищи – это мамино молоко (смесь). Ещё рано полностью исключать эти продукты из рациона карапуза.
3. Кормление желательно проводить ежедневно в одинаковое время.
4. Рацион малыша представлен такими часовыми рамками: 6 утра, 10 утра, 2 часа дня, 6 часов вечера, 10 часов ночи.
5. На десятичасовой приём пищи лучше всего готовить безмолочные кашки, всё ещё без соли.
6. Для детей на искусственном питании вводятся уже все виды круп и используется молоко при их приготовлении.
7. На обед лучше всего готовить какую-то калорийную пищу. Хорошо подойдёт супик с добавлением мяса нежирных сортов.
8. Предпоследний приём еды должен быть лёгким. Может быть представлен кисломолочными продуктами или пюре из фруктов. В это время не рекомендуется давать новые продукты.
9. Последним блюдом в дневном рационе вашего пупсика будет грудное молоко или смесь.
10. В меню детей, которые находятся на искусственном вскармливании, вводится рыба нежирных сортов.
11. Ребёнок, который питается за счёт маминого молока, должен получать не больше 900 г этого самого молока за день.

Врачи подчеркивают, что в восемь месяцев питание ребенка должно быть разнообразным и сбалансированным. В этом возрасте малыши уже могут пробовать различные продукты, включая овощи, фрукты, мясо и каши. Специалисты рекомендуют начинать с пюре из овощей, таких как картофель, морковь и кабачок, постепенно добавляя фрукты, например, яблоки и груши.

Важно включать в рацион и белковые продукты, такие как куриное или индюшачье мясо, а также рыбу. Каши, приготовленные на воде или молоке, также являются отличным источником энергии и питательных веществ. Врачи советуют избегать добавления соли и сахара, чтобы не перегружать детский организм.

Кроме того, стоит помнить о том, что каждый ребенок индивидуален, и реакция на новые продукты может варьироваться. Поэтому важно вводить новые блюда постепенно, наблюдая за состоянием малыша. Правильное питание в этом возрасте закладывает основы для здорового роста и развития в будущем.

Как кормить ребенка в возрасте 8 месяцев. Советы родителям — Союз педиатров России.

Какие нормы потребления пищи

Нужно помнить, что главным в рационе питания ребёнка до годика будет оставаться грудное молоко или же молочная смесь (адаптированная для грудничков). Что касается остальных продуктов, которые вводятся строго по месяцам, то стоит их индивидуально подбирать для каждого ребёнка. Не нужно огорчаться, если ваш малыш не хочет есть какой-то конкретный овощ или кашу, возможно, они просто ему не подходят. К тому же всегда можно повторно попробовать предложить их крохе спустя месяц – два.

Некоторые родители волнуются, что в недостаточной мере расширили рацион крохи, и малыш теперь не доедает. Чтоб вас успокоить, необходим визит к врачу. Он осмотрит малютку, оценит его психическое и физическое развитие, при необходимости назначит анализы. И тогда с точностью сможет сказать подходит вашему ребёнку такой рацион питания, какой вы подобрали или его всё-таки нужно скорректировать.

Как видите, нет каких-то определённых норм. И это естественно, ведь каждый ребёнок уникален. И лучше мамы его никто не знает.

Я вводила продукты строго по таблице прикорма. А вот моя подруга любит экспериментировать и ей не нравятся правила. Так она дочке, кроме грудного молока, начала давать манную кашу ещё с 6 месяцев. Это при том, что врачи рекомендуют повременить с её вводом до годика. И ничего, аллергия не проявилась, проблемы с желудком не появились. И она так во всём, даёт продукты, которые явно опережают возрастные нормы. Единственное, что девочка явно начала страдать избытком веса (уже более килограмма лишнего веса в 10-месячном возрасте).

Чем можно кормить ребенка в 8 месяцев

В восьмимесячном возрасте ребёнку постепенно вводят всё большее количество продуктов:

1. Пюре из овощей. Малышу уже доступно большое разнообразие этих продуктов. Уже допускается смешивание двух компонентов.

«Пюре для ввода в прикорм ребенку»

2. Рацион ребёнка уже можно обогатить зеленью. Разрешается не только добавлять в готовые блюда, но также использовать листочки в сыром виде для разработки навыка жевания у карапуза.
3. Готовьте карапузу разные супики (овощные, с добавлением мяса или каши). Лучше всё ещё измельчать готовый продукт до получения однородной массы.

«Вводим суп в прикорм ребенку»

4. Безмолочные каши для детей на грудном вскармливании, а для других деток уже допускается использование молока с низкой жирностью.
5. Кисломолочные продукты. Преимущественно в рационе детей с искусственным типом кормления.
6. Рыба нежирных сортов, в большей степени речная. Готовый продукт подаётся в виде пюре.

«Вводим рыбу в прикорм грудничку»

7. Малышу уже позволены все фрукты, ягоды и овощи. Исключением являются представители красных плодов, экзотические фрукты и цитрусовые. С ними придётся повременить до годика.

Не стоит есть фруктовые пюре в больших количествах, давайте ребёнку еду в соответствии с возрастными нормами.

Я сыну готовила супики, понемногу вводила мясо. Первым была кролятина. Бабушка любезно привезла её из деревни. Моему малышу пришлась по вкусу такая пища. Также в это время я начала постепенно вводить желток.

Восемь месяцев — важный этап в жизни ребенка, когда его рацион начинает разнообразиться. Многие родители обсуждают, какие продукты лучше всего подходят для этого возраста. В основном, в меню вводят овощные и фруктовые пюре, каши на воде или молоке, а также мясные и рыбные блюда. Часто рекомендуют начинать с однокомпонентных пюре, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции.

Некоторые мамы делятся опытом, что полезно предлагать ребенку мягкие кусочки вареных овощей, чтобы он учился жевать. Также в это время можно вводить кисломолочные продукты, такие как йогурт или творог, но важно следить за реакцией малыша. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому стоит консультироваться с педиатром и прислушиваться к потребностям своего малыша.

Как правильно составить меню ребенка в 8 месяцев — последние Европейские рекомендации ESPGHAN

Возможное меню

Пища крохи должна быть адекватной температуры, свежеприготовленной и иметь привлекательный вид. Это всё должно способствовать аппетиту ребёнка, а также стимулировать выработку желудочных соков, что в свою очередь будет способствовать лучшему усваиванию полезных веществ.

Представляю вашему вниманию приблизительное меню. Однако, вы в праве экспериментировать с ним как хотите. Можете подбирать удобные для вас комбинации продуктов.

Вот меню:

1. В 6 часов покормите ребёнка маминым молоком или же молочной смесью – 220 мл.
2. В 10:00 будет второй завтрак. Хорошо подойдут 170 грамм гречневой каши с добавлением 5 г масла (сливочного), 50 грамм фруктового пюре, сок или компот (50 мл).
3. В 14:00 будет обед — самое время плотно покушать. Предложите ребёнку 160 грамм пюре из овощей, мясную тефтельку (40 грамм), 40 грамм фруктового пюре, отвар шиповника или сок (30 мл).
4. На ужин (18:00) подойдут творожок (грамм 40), 2 галетных печенья, 50 грамм фруктового пюре, 100 грамм кефира.
5. Последнее кормление произойдёт в 22:00. Карапузу стоит дать грудное молоко в объёме 220 мл. Деткам на искусственном вскармливании можно дать 110 мл адаптированной смеси и столько же детского кефира.

Деткам, которым введена рыба в рацион, не нужно давать её чаще, чем однажды за неделю. Кашки лучше менять, сегодня гречка, завтра рис, послезавтра кукурузная, потом овсяная и так далее. Также лучше менять между собой и кисломолочные продукты.

Рекомендуем к прочтению:

• Режим дня ребенка в 8 месяцев;
• Что должен уметь ребенок в 8 месяцев;
• Какие игрушки нужны ребенку в 8 месяцев.

Вот мы и разобрались, что собой представляет рацион питания восьмимесячного ребёнка. Соблюдайте все правила, нормы и рекомендации. И это станет гарантией успешного роста малыша и правильного развития вашей крохи.

Питание ребенка в 8 месяцев: меню и нормы по таблице прикорма

Вопрос-ответ

Сколько кормлений должно быть у ребенка в 8 месяцев?

Режим питания ребенка в 8 месяцев остается пяти- или шестиразовым. Чаще всего первое и последнее кормления — это грудное молоко или детская молочная смесь, которую подобрал специалист. Однако некоторые малыши на завтрак и перед сном могут получать детские жидкие кашки.

Сколько баночек пюре должен съедать ребенок в 8 месяцев?

7 месяцев: овощное пюре – 150 г, мясное – 40-50 г, фруктовое – 70 г. 8 месяцев: овощное пюре – 150 г, мясное – 60-70 г, фруктовое – 80 г. 9-12 месяцев: овощное пюре – 150 г, мясное – 80-100 г, фруктовое – 90-100 г.

Какой режим дня должен быть у ребенка 8 месяцев?

8 месяцев – режим сна и бодрствования не меняется, малышу надо поспать 2-3 раза днем, до 12 ч. Ночью. Дневной сон занимает 3-3,5 ч. 9 месяцев – общее количество сна в сутки сокращается за счет уменьшения дневных снов.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте вводить разнообразные продукты, чтобы расширить рацион ребенка. В восемь месяцев можно предлагать овощные и фруктовые пюре, каши на воде или молоке, а также нежирное мясо в виде пюре. Это поможет ребенку привыкнуть к различным вкусам и текстурам.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на аллергенные продукты. Вводите новые продукты постепенно, начиная с небольших порций, и наблюдайте за реакцией ребенка. Классические аллергены, такие как яйца, молочные продукты и цитрусовые, лучше вводить позже, после консультации с педиатром.

СОВЕТ №3

Не забывайте о важности жидкости. В этом возрасте ребенку необходимо предлагать воду между кормлениями, особенно если он уже начал есть более густую пищу. Это поможет избежать обезвоживания и поддержит нормальное пищеварение.

СОВЕТ №4

Создавайте позитивную атмосферу во время кормления. Старайтесь не торопить ребенка и не заставлять его есть, если он не хочет. Позвольте ему исследовать еду, это поможет развить интерес к питанию и улучшить моторные навыки.