Дорогие мамочки, вы уже, наверное, знаете, что у деток, начиная с шести месяцев, возникает потребность в дополнительных источниках витаминов, а также минералах. С этой целью и необходимо дополнительное питание. Первыми продуктами такого питания станут каши и пюре из овощей. Новые продукты не только добавят питательности, но и научат кроху жевать.
Когда и как вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании
Деткам, которые питаются материнским молоком, прикорм необходимо вводить с 6 месяцев.
При этом стоит соблюдать такие правила:
- Не заставляйте есть ребёнка новые продукты.
- После того, как начали вводить прикорм – не торопитесь отказываться от кормления грудью.
- Вы должны знать, что прикорм лишь дополняет питание малыша, а основные полезные вещества кроха ещё получает из материнского молока.
- Старайтесь кормить малыша в сидячем положении. С 10 месяцев учите ребёнка самостоятельно держать ложечку.
- Первыми продуктами для ребёнка пусть станут овощи: морковь, кабачок, картошка, цветная капуста. Их следует давать в виде овощного пюре. И не стоит в сыром виде.
- После того, как ребёнок ознакомился с овощами, хорошо их воспринял, предлагается вводить гречневую или, например, кукурузную кашу.
- Следующими продуктами должны стать: фрукты (но не красные), мясо (в первую очередь индейка), рыба; потом печенье, хлеб, молочные продукты и бобовые.
Врачи единодушны в том, что введение прикорма в рацион грудного ребенка должно происходить в возрасте около шести месяцев. В этом возрасте дети начинают проявлять интерес к взрослой пище и способны сидеть с поддержкой, что является важным признаком готовности. Специалисты подчеркивают, что раннее введение прикорма, до четырех месяцев, может привести к проблемам с пищеварением и аллергическим реакциям. В то же время, слишком позднее введение прикорма, после семи-восьми месяцев, может негативно сказаться на развитии ребенка и его привычках в питании. Врачи рекомендуют начинать с овощных и фруктовых пюре, постепенно добавляя злаки и мясные продукты, чтобы обеспечить сбалансированное питание и удовлетворить потребности растущего организма.
Когда и как вводить прикорм ребенку на искусственном вскармливании
Сегодня вы с лёгкостью можете приобрести смеси, которую по составу будут приближены к грудному молоку. Однако, начиная уже с 4 месяцев, одних смесей ребёнку становится не достаточно. Вот тогда и приходит время, когда следует вводить прикорм.
Хочу дать вам следующие советы:
- Приобретите для малыша его личную посуду, причём ложечку берите совсем крошечную (кофейную), а чашечку можно взять или совсем маленькую, или чашку-непроливайку.
- Начинайте кормление с привычной для ребёнка смеси, а потом давайте пробовать ему прикорм.
Давайте узнаем, какие фрукты, овощи и каши стоит первыми давать крохе. Это: картофель, тыква, брокколи, кабачок; яблоки, груши, сливы; каши – кукурузная, рисовая и гречневая.
Каковы же правила необходимо соблюдать при введении прикорма ребёнку-искусственнику?
- Еда должна быть жидкой, без комков. Можно разводить смесью.
- Необходимо вводить новые продукты по одному, чтоб можно было легко наблюдать за ответной реакцией организма вашего ребёнка.
- Новую пищу начинайте давать с крошечных порций, каждый день, понемногу увеличивая порции, тем самым вытесняя смеси.
- Малыш привык употреблять смесь, поэтому не расстраивайте его и дайте сначала пососать смесь, а потом предложите ему прикорм.
- Когда будете давать новые продукты, старайтесь сразу кормить малыша с ложечки, а не с бутылочки.
- В перерывах между едой, обязательно давайте малышу питьё.
- Старайтесь кормить ребёнка в положении сидя или полусидя.
- Вводите новый продукт только после того, как вы полностью убедитесь, что желудок ребёнка адаптировался к предыдущему.
Что не стоит давать малышу до года
До того, как крохе исполнится годик, стоит ограничить его от употребления следующих продуктов:
- Сладости, даже печенье.
- Магазинные соки.
- Каши, содержащие глютен.
- Фрукты, которые произрастают за пределами вашего региона.
- Овощи, которые могут вызывать вздутие кишечника.
- Яичный белок.
- Коровье молоко.
Мнения родителей о времени введения прикорма грудным детям варьируются. Многие педиатры рекомендуют начинать прикорм с 6 месяцев, когда ребенок уже способен сидеть с поддержкой и проявляет интерес к взрослой пище. Однако некоторые мамы и папы начинают экспериментировать с 4-5 месяцами, полагая, что это поможет ребенку быстрее адаптироваться к разнообразной диете. Важно учитывать индивидуальные особенности малыша: его развитие, здоровье и готовность. Некоторые родители делятся опытом, что ранний прикорм помог их детям быстрее научиться жевать и глотать, тогда как другие отмечают, что лучше подождать, чтобы избежать проблем с пищеварением. В конечном итоге, решение о введении прикорма должно основываться на рекомендациях врача и наблюдениях за самим ребенком.
Стоит ли запивать еду
Жидкость лучше давать пить ребёнку после того, как он уже покушал. И не стоит в процессе приёма пищи. Советую ребёнка постепенно приучать пить с чашечки (купите ему специальную чашку-непроливайку). Чтоб он постепенно стал отвыкать от бутылочки и соски.
Возможные аллергены
Сегодня бытует мнение, что аллергии у детей могут быть результатами того, что блюда в прикорм были введены или не так как нужно, или не в то время.
К самым известным аллергенам у детей относят:
- Яйца, особенно белок. Не стоит давать малышу желток до 7 месяцев, белок – до года.
- Коровье молоко – тяжёлое для пищеварения ребёнка, в частности из-за недостаточного количества ферментов в организме крохи.
- Глютен – содержится в овсяной и пшеничной кашах. Он плохо переваривается детьми младше 6 месяцев. Лучше в первую очередь вводить в прикорм гречневую, кукурузную крупы.
- Красные фрукты и ягоды, мёд, и даже рыба.
У нас, например, помидоры дали высыпания на щёчках.
Важно за раз вводить только один продукт и внимательно следить за реакцией организма. Чтоб вовремя понять, на какую пищу у ребёнка аллергия.
Если кроха не хочет кушать новые продукты
Бывают случаи, когда ребёнок категорически отказывается от нового питания. И, если у вашего крохи при этом соблюдается нормальный прирост в весе, анализы хорошие, то и не стоит ребёнка заставлять. Возможно, необходимо подождать 1-2 месяца, а ваш малыш ещё просто не готов.
Известны случаи, когда ребёнок начинает капризничать, выплёвывает еду, а мама его за это ругает, кричит. Так поступать нельзя не в коем случаи. Этим вы только вызовите негативные эмоции у крохи. Вам стоит обращать внимание малыша на то, что вы кушаете сами. И если он проявит интерес, то дать попробовать его кашку.
Чтоб заинтересовать ребёнка вводом новой пищи, можно разыгрывать целый спектакль перед ним. Это может быть, банальный самолётик летит в ротик, и даже завлечение кукольным театром.
Я, например, сразу решила сделать из прикорма небольшую игру, чтоб первый раз у нас был весёлым и вызвал у ребёнка только положительные эмоции. Взяла игрушку, которую можно надевать на руку (это был слонёнок), и ручками зверушки взяла ложечку. Так получилось, что это слонёнок пришёл к нам в гости и решил покормить малютку. Моему сыну очень понравилась такая затея. Он смеялся и с радостью проглатывал ложечки.
Сегодня мы поговорили о необходимости добавления прикорма к основному питанию наших малышей, узнали о том, что стоит вводить, а с чем следует повременить, какие продукты могут вызывать аллергию у ребёнка, как следует вводить прикорм деткам на грудном и на искусственном вскармливании. Я думаю, что каждый читатель подчеркнёт из этой статьи что-то полезное для себя и воспользуется моими советами.
Вопрос-ответ
Когда лучше всего начинать вводить прикорм?
Рекомендуется начинать вводить прикорм в возрасте около 6 месяцев, когда ребенок начинает проявлять интерес к пище и способен сидеть с поддержкой. Однако каждый ребенок индивидуален, и важно учитывать его развитие и готовность.
Читайте также:
Какие продукты лучше всего подходят для первого прикорма?
Первый прикорм обычно начинают с овощных пюре (например, кабачок или морковь) или безмолочных каш. Эти продукты легко усваиваются и имеют низкий риск аллергии. Важно вводить новые продукты по одному, чтобы отслеживать реакцию ребенка.
Как правильно вводить новые продукты в рацион ребенка?
Новые продукты следует вводить постепенно, начиная с небольших порций. Рекомендуется давать один новый продукт в течение 3-5 дней, чтобы наблюдать за возможными аллергическими реакциями. Если все в порядке, можно продолжать добавлять новые продукты в рацион.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте вводить прикорм не раньше 6 месяцев. В этом возрасте пищеварительная система ребенка уже готова к восприятию твердой пищи, что снижает риск аллергий и проблем с пищеварением.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на признаки готовности ребенка к прикорму. Это могут быть такие знаки, как интерес к еде, способность сидеть с поддержкой и утрата рефлекса выталкивания языка. Если ваш малыш проявляет эти признаки, это хороший сигнал для начала прикорма.
СОВЕТ №3
Начинайте с однокомпонентных продуктов, таких как овощные или фруктовые пюре, чтобы легче было отслеживать возможные аллергические реакции. Постепенно вводите новые продукты, наблюдая за реакцией ребенка.
СОВЕТ №4
Не спешите с количеством. Первые порции прикорма должны быть небольшими — всего 1-2 чайные ложки. Постепенно увеличивайте объем, ориентируясь на аппетит и предпочтения вашего малыша.
