Дают ли ребенку сок и с какого возраста?

Здравствуйте, дорогие родители. Когда вы начинаете расширять рацион питания своего карапуза, то вас всё больше беспокоит вопрос, когда можно вводить тот или иной продукт. Сегодняшняя статья будет посвящена соку. Мы рассмотрим самые часто задаваемые вопросы по этой теме. Вы узнаете, с какого возраста дают сок ребенку, насколько он полезен для организма вашей крохи и как правильно его вводить в прикорм.

Полезные свойства

Какими же ценными свойствами обладает сок?

1. В состав входят витамины и минеральные вещества, а также органические кислоты. Служит для укрепления всего организма.
2. Соку с мякотью свойственно наличие пектинов и пищевых волокон. Улучшает функционирование пищеварительной системы.
3. Яблочный сок содержит в достаточном количестве витамин С и железо (особенно сорта зелёного цвета). Следовательно, укрепляет иммунитет и благоприятно влияет на уровень гемоглобина в крови.
4. Морковный, абрикосовый, персиковый, тыквенный соки имеют преимущественное содержание бета-каротина. А это способствует улучшению зрения малыша, и укреплению зубов и дёсен ребёнка. Кроме того тыквенный насыщен витаминами группы В (активное участие в метаболизме).
5. Гранатовый сок характеризуется высоким содержанием железа. Его особенно часто назначают деткам больным анемией.
6. В банановом и абрикосовом — высокое содержание магния и калия. Оказывают благоприятное влияние на работу сердца, передачу нервных импульсов, укрепляют стенки сосудов.

Врачи единодушны в том, что соки могут быть введены в рацион ребенка не ранее шестимесячного возраста. В этом возрасте пищеварительная система малыша уже достаточно развита, чтобы справляться с новыми продуктами. Однако специалисты рекомендуют начинать с небольших порций, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Лучше всего выбирать натуральные соки без добавления сахара и консервантов, предпочтительно из яблок или груш. Важно помнить, что соки не должны заменять грудное молоко или смесь, а служить дополнением к основному рациону. Врачи также подчеркивают, что соки лучше разбавлять водой, чтобы снизить концентрацию сахара и кислотности, что поможет защитить зубы ребенка.

С какого возраста можно давать ребенку кисель: ягодные напитки малышам

Какие соки давать ребенку

Не стоит давать ребёнку до года сок, приготовленный собственными руками. В домашних условиях вы не сможете провести достаточную термическую обработку ингредиентам этого продукта. А как следствие — рискуете занести карапузу инфекцию.

Поэтому у вас не остаётся другого выбора, кроме как отдать предпочтение промышленным производителям. Главное, на что вы должны обратить внимание при выборе сока:

1. Состав. Обязательно тщательно изучите этикетку. Качественный сок для вашего ребёнка не должен содержать ничего, кроме, собственно, фруктов или ягод, допускается какая-то незначительная доля сахара. Категорично запрещены для крохи ароматизаторы и красители.
2. Не забудьте посмотреть на дату и сроки годности. Приобретайте для малыша только свежий продукт.
3. На каждой баночке с соком указан допустимый возраст для употребления этого напитка.

Необходимо знать, какие соки когда нужно вводить в рацион малыша:

1. Первым стоит дать сок из яблок зелёных сортов, обаятельно осветлённый. Допустим с четырёх месяцев.
2. Следующими в рацион малыша войдут грушевый (тоже осветлённый), персиковый, морковный, банановый, абрикосовый, тыквенный. Они разрешены с пяти месяцев.
3. Когда малышу исполнится полгода — вводят новые виды соков: вишнёвый, сливовый, смородиновый (из чёрных ягод), клюквенный, свекольный. Также уже допускаются двух и больше компонентные продукты.
4. А вот с соками на основе красных плодов и цитрусовых стоит повременить до годика, а то и дольше.
5. Определённый сок может быть назначен в качестве вспомогательного элемента в лечении того или иного недуга.

Со скольки месяцев давать ребенку сок

Раньше считалось, что сок малышу можно давать с двух месяцев, однако на сегодняшний день достоверно известно, что этого не стоит делать до четырёхмесячного возраста. У ребёнка до трёх-четырёх месяцев ещё совсем неокрепшая пищеварительная система, недостаточно развита ферментативная система. Его желудку очень сложно справиться с таким нововведением. И в случаях, когда мамы всё-таки решаются дать сок, пусть и яблочный, раньше четырёх месяцев, то рискуют увидеть, как будет страдать их ребенок от вздутия, расстройства или сыпи.

Однако идеальным временем для ввода соков в рацион малыша является момент, когда карапуз уже испробовал хоть какие-то фруктовые пюре. Его организм уже ознакомился с этой группой продуктов и смог адаптироваться. Таким образом, будет снижен риск развития аллергии.

Итак, оптимальным временем введения соков является семимесячный возраст вашего карапуза.

Я по незнанию дала сыну яблочный осветлённый сок в 6 месяцев. На тот момент мы опробовали только овощное пюре. У малыша появилась сыпь. Я тогда очень испугалась. Врач объяснил, в чём причина. И во второй раз я вводила соки уже после 7 месяцев, и то самые безобидные.

Мнения о том, давать ли ребенку сок, варьируются среди родителей и специалистов. Многие педиатры рекомендуют вводить сок в рацион не ранее 6 месяцев, но с осторожностью. Важно помнить, что соки содержат много сахара и могут привести к проблемам с зубами и избыточному весу. Некоторые родители предпочитают давать свежевыжатые соки, считая их более полезными, в то время как другие выбирают магазинные варианты, обращая внимание на содержание добавок. Также существует мнение, что лучше всего предлагать ребенку целые фрукты, так как они содержат клетчатку и меньше сахара. В конечном итоге, выбор зависит от предпочтений семьи и рекомендаций врача, но важно соблюдать умеренность и следить за реакцией ребенка.

Первый прикорм грудничка: Можно ли СОКИ детям?

Правила ввода

1. Желательно сок давать после процесса вскармливания. Если это делать до кормления, то малыш может отказаться от привычной пищи, потому что сок «вкуснее».
2. Для первого ввода лучше использовать покупные соки, специально предназначенные для грудного питания. Если вы всё-таки решили дать напиток собственного приготовления – не забудьте наполовину разбавить его водой для детского питания.
3. Первыми в рационе малыша должны быть однокомпонентные соки, в частности яблочный осветлённый и грушевый осветлённый.
4. Потом можно вводить другие фруктовые, овощные и ягодные соки. Воздержаться стоит от красных плодов, экзотических представителей и цитрусовых, как минимум до года, но лучше до 18 месяцев. Виноградный сок может провоцировать метеоризм и колики у малыша.
5. Первый прикорм нужно давать не больше чайной ложечки. Наблюдать за реакцией ребёнка. Если всё хорошо – постепенно повышать порцию. Если появились признаки аллергии – прекратить ввод сока, отложить его на несколько месяцев.
6. Старайтесь приучать малыша сразу пить с ложечки или чашки-поилки, а не с бутылочки. Он потихоньку должен становиться взрослым.

Сколько сока можно детям

Это очень важный вопрос. Если малышу давать недостаточное количество этого напитка, то он не принесёт никакой пользы. Если давать много – может навредить. У ребёнка появится переизбыток фруктозы и возможно даже витаминов. А если сок был с мякотью, то однозначно вызовет проблемы в работе пищеварительной системы.

Первый раз, как известно, малышу стоит дать 5 мл, не больше. При благоприятной обстановке увеличивать порцию и довести её до года в 100 мл (суточная норма).

Собственно, существует формула, по которой можно рассчитать правильное количество сока именно для вашего карапуза. Для этого вам просто необходимо возраст крохи (в месяцах) умножить на 10 мл. Так, например, для восьмимесячного ребёнка нормой будет 80 мл сока в сутки, а для полуторогодовалого – 180 мл.

Я вам рассказала о правилах введения сока в меню вашего ребёнка. Теперь вы знаете, когда и сколько этого напитка необходимо малышу. Соблюдайте эти рекомендации, и ваш карапуз вырастит здоровым и жизнерадостным.

Соки грудничку

Вопрос-ответ

С какого возраста ребенку можно начинать пить сок?

Согласно заявлению, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует: младенцам младше 12 месяцев вообще не следует пить сок. Детям в возрасте от 1 до 3 лет следует потреблять не более 110 мл фруктового сока в день. Детям в возрасте от 4 до 6 лет следует потреблять не более 170 мл фруктового сока в день.

Какие соки можно в 6 месяцев?

В 6-9 месяцев в прикорм вводятся осветленные соки из груши, банана, персика. Также можно предложить малышу напитки из овощей — тыквы и моркови.

Какие напитки можно ребенку в 2 года?

1-2 года — разрешается ввести смузи, компоты или несладкие морсы, молоко. После 2 лет — можно добавить натуральные соки по половине стакана один раз в день.

Можно ли давать годовалому ребенку пакетик сока?

Не давайте ребёнку сок до первого дня рождения. Не давайте его в бутылочке. Не позволяйте ребёнку долго потягивать сок из коробки (или любую другую сахаросодержащую жидкость).

Советы

СОВЕТ №1

Перед введением сока в рацион ребенка, проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, подходит ли сок вашему ребенку и в каком объеме его можно давать.

СОВЕТ №2

Начинайте с небольших порций сока, разбавленного водой, чтобы снизить концентрацию сахара и кислотности. Рекомендуется начинать с 30-50 мл сока, разбавленного в равных пропорциях с водой.

СОВЕТ №3

Выбирайте 100% натуральные соки без добавления сахара и консервантов. Обратите внимание на состав и выбирайте соки, которые содержат только фрукты и воду.

СОВЕТ №4

Не заменяйте соком полноценные приемы пищи. Соки не должны быть основным источником питания, их лучше использовать как дополнение к рациону, начиная с 6-месячного возраста.