Как вылечиться от головокружения?

Лечение головокружения подразумевает комплексный подход и выявление причины заболевания. Бывает, что эта проблема застает врасплох по вполне естественным причинам, например, длительное катание на карусели, вращение или боязнь высоты. В таких случаях она имеет научное название – вертиго, состояние ощущения вращаемых вокруг предметов. Психогенное головокружение имеет ту же природу. Нередко головокружение мучает при наследственной гипертонии.

Бывает, что данная проблема не имеет четко обоснованных причин. Но для начала разберемся в природе заболевания, в том, каковы его симптомы, и каковы последствия для вестибулярного аппарата.

Возникновение и природа головокружения

Как мы уже сказали, вестибулярное отклонение в виде вертиго выражается в нарушении статического восприятия предметов. При истинном проявлении появляется ощущение вращения окружающего мира.

Существует и другое проявление головокружения, характеризуемое, как психогенное. Оно может выражаться в синдроме «Алисы в Стране Чудес», т.е. искажении размеров воспринимаемых предметов или расстояния до них. Такое часто фиксируют при гипертонии.

Часто возникают и сопутствующие симптомы, среди которых отмечают:

• Потемнение или белые мушки в глазах, у пожилых людей может возникать ощущение слепоты или пелены.
• После резких движений и при повышенном давлении – также потеря почвы под ногами и затемнение в глазах.
• Предобморочное состояние. Нередко наблюдается при гипертонии, при резких скачках давления.
• Ощущение ватных конечностей, слабости, апатии ко всему. Такое может возникать при неврозе или в результате атаки психогенного характера.
• Тошнота и рвота после еды без обоснованных причин.

Врачи подчеркивают, что лечение головокружения зависит от его причины. Первым шагом является консультация с врачом для определения источника проблемы. Часто головокружение связано с нарушениями вестибулярного аппарата, мигренью или даже стрессом. В таких случаях могут быть рекомендованы специальные упражнения, направленные на улучшение равновесия и координации.

Медикаментозная терапия также может быть необходима, особенно если головокружение вызвано заболеваниями, такими как вестибулярный неврит или болезнь Меньера. Врачи советуют избегать резких движений и следить за режимом сна и питания. Психотерапия может помочь при стрессовых состояниях, способствующих головокружению. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому обращение к специалисту является ключевым шагом на пути к выздоровлению.

Как избавиться от головокружения? Главная причина головокружения👌

Что означает вестибулярная система

Возникшие симптомы могут сопровождаться еще и побочными эффектами, как при гипертонии, например, обострение чувствительности к свету, шуму, головные боли и иные нарушения вестибулярного аппарата. Это обусловлено тем, как построено вестибулярное равновесие и аппарат внутреннего уха.

Решая, как вылечить головокружение, обратите внимание на то, в какой последовательности и как сильно проявляют себя симптомы. Чтобы составить план, как лечить психогенное головокружение, нужно знать: нашем организме взаимосвязаны системы мышц, органов зрения и вестибулярного аппарата. Замечали ли вы, чтобы чувство неустойчивости и потери равновесия были связаны с проблемами со зрением и непослушанием мышц? В этом случае, лечение точно будет касаться работы внутреннего уха.

Каковы причины головокружения

Теперь нужно понять, что именно устранить, на что направить лечение. В ряде случаев потребуется сдать специальные анализы, излечиться от гипертонии и даже пройти магнитно-резонансную томографию. Вот основные факторы, влияющие на появление головокружения у пожилых и молодых людей:

1. ДППГ – примерно 75% всех случаев приходится на доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, при повышенном давлении и после сна, стрессовой нагрузки. Снять головокружение иногда помогает гимнастика для глаз: выполняя круговые движения с закрытыми веками, можно восстановить работу зрения и убрать ощущение двигающихся предметов.
2. Головокружение психогенного характера. На психогенное приходится еще 15% всех случаев.
3. Базилярная мигрень – возникает вследствие защемления артерии в шейном отделе или перебоев в кровоснабжении вестибулярного комплекса.
4. Головокружение после инсульта, как постсимптоматика.
5. Головокружение при повышенном артериальном давлении и при гипертонии.
6. Приступы слабости при климаксе также носят характер психогенного головокружения.
7. Болезнь Меньера, характеризующаяся глухотой одностороннего характера. Если не производить лечение, может наступить окончательная глухота.
8. Вестибулярное воспаление или неврит.
9. Шейный остеохондроз приводит к головокружению, которое сопровождается головными болями, вплоть до потери сознания у пожилых людей.
10. Опухоли головного мозга – сюда относятся как онкологические образования, так и сгустки крови, опухоли, лакуны, оставшиеся после инсульта. Требуют немедленного вмешательства, лечение может носить операционный характер и длительную реабилитацию после.

Головокружение — это распространённая проблема, и многие люди делятся своим опытом борьбы с этим состоянием. Некоторые рекомендуют обратиться к врачу для диагностики, так как головокружение может быть симптомом различных заболеваний. Другие советуют попробовать простые методы, такие как дыхательные упражнения или йога, которые помогают расслабиться и улучшить общее самочувствие. Также популярны советы по изменению образа жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточное количество воды. Многие отмечают, что важно следить за режимом сна и избегать стрессов. В интернете можно найти множество отзывов о натуральных добавках, таких как имбирь или гинкго билоба, которые, по мнению некоторых, помогают справиться с головокружением. Однако, прежде чем начинать любое лечение, важно проконсультироваться с врачом.

Почему кружится голова? Лечение головокружения

В каких случаях нужно незамедлительно обратиться к врачу

Скорее всего, если симптомы психогенного характера проявляются у вас впервые и никак не связаны с картиной реабилитации после инсульта или состоянием при климаксе, гипертонии, это обычное переутомление. Оно проходит само по себе, в крайнем случае лечение заключается в приеме анальгина или аспирина, других групп препаратов.

Нередко психогенное головокружение путают с феноменом укачивания. У маленьких детей, беременных женщин, при климаксе обостряется чувствительность вестибулярного аппарата. Если вас до этого никогда не укачивало, но в «положении», при менструации или проявлении гипертонии вдруг начало – это объяснимо.

Но если головокружение имеет длительный характер, особенно у пожилых людей, нужно бить тревогу и назначать лечение. Не поленитесь обратиться к невропатологу, если плохое самочувствие сопровождают следующие симптомы:

• Повышенная температура тела – как признак отклонений в работе вестибулярного аппарата. Может проявляться при климаксе.
• Боли мышечного характера в области рук и ног.
• Опоясывающая или, наоборот, пронзительная очаговая головная боль.
• Рвота и тошнота после еды.
• Проявления гипертонии после инсульта.
• Длительные по времени приступы – до часа и больше.
• Выделения из уха кровянистого или гнойного характера говорят о повреждениях вестибулярного аппарата.

Также если больной страдает от хронических заболеваний, перенесенных инфекций либо таких болезней, как сахарный диабет, почечная недостаточность, нужен постоянный контроль за состоянием организма.

Диагностика болезни головокружение

Врач, который производит обследование и назначает лечение – невропатолог. При гипертонии также следует посоветоваться с кардиологом. В случаях возникновения проблем со зрением и слухом (если поражено вестибулярное внутреннее ухо), имеет смысл подключить отоларинголога и офтальмолога, и лечить не только симптомы, но и причины.

Чтобы уточнить диагноз и назначить лечение головокружения, применяют целый ряд современных методов обследования:

• Аудиография.
• Компьютерное обследование задней стенки глазного яблока и сетчатки, зрительного нерва.
• КТ головного мозга или ЯМР – ядерно-магнитный резонанс. КТ сосудов проводят при гипертонии.
• МРТ – магнитно-резонансная томография в целях выявления отклонений психогенного типа.
• Допплеография ультразвуком. Обычно подвергаются исследованию магистральные артерии головного мозга.
• Рентген черепа и шейного отдела позвоночника на предмет травм, последствий инсульта.

Рекомендуется также выполнить общий анализ крови на предмет выявления инфекций, которые могут достичь вестибулярного аппарата.

А также позаботиться о своем артериальном давлении, регулярно снимая показатели. АД может изменяться при климаксе.

Какие лекарства применяют в лечении?

После того, как определена причина наступления болезни, врач назначает лекарство в строго определенной дозировке, и определяет его курс. Например, устраняя психогенное головокружение, могут применяться препараты группы Бетасерк или Бетагистин (по 8мг трижды в сутки), также известен своим действием Димедрол (50 или 100мг) и Мотилиум, устраняющий еще и побочные эффекты тошноты и рвоты. При гипертонии назначают седативные и понижающие давление лекарства.

В некоторых случаях вестибулярного головокружения врачи прописывают Скополамин и Циннаризин. Второе лекарство более щадящего действия, может применяться по 25мг трижды в день. Скополамин – от 0,25 до 5мг, но не более.

Категорически запрещается самостоятельно изменять дозировку, даже если вам кажется, что эффект недостаточный. Лечение самостоятельно, особенно после перенесенных осложнений подобно самоубийству. Лучше посоветуйтесь с врачом.

Придерживаться ли диеты?

Да, в ряде случаев лечение предусматривает соблюдение гастрономических предписаний. Особенно остро диета ставится после инсульта, для больных с проблемами характера сахарного диабета, при климаксе или при болезни Меньера. Конкретные продукт, например, цитрусовые, очищают кровь. Тогда как соль и ее содержащие блюда лучше исключить, они выводят воду из организма, опасно влияют на сосуды при гипертонии.

Да и насчет самой жидкости нужно быть осторожнее: при головокружении не более 1,5л в сутки. В период выполнения таких комплексов, как гимнастика или ЛФК (лечебная физкультура) после инсульта нужно пить воду, но мелкими порциями. А вот что касается алкоголя и табака, повышенной дозировки кофе, чая, шоколада, тут не оговаривается – либо вовсе откажитесь, либо посоветуйтесь с врачом, в каких количествах допустимо.

Советы при лечении головокружения

Подробное лечение зависит также от того, перенес ли человек травмы головного мозга, черепа, либо были ли задеты жизненно-важные органы после инсульта. Следует придерживаться нескольких принципов:

1. Если знаете за собой предрасположенность к обморочному состоянию, в доме должны лежать мягкие ковры и находиться минимум острых углов.
2. Лечение должно включать нелекарственные методы – укрепляющая гимнастика для вестибулярного аппарата, для глаз, упражнения на соблюдение равновесия.
3. Установите поручни для ванной или в душевой кабине. Если имеет место паретическое состояние или слабость после инсульта, установите поручни возле кровати.
4. Храните необходимые лекарства на ночном столике, где всегда должен быть ночник и чашка с водой.
5. Психогенное головокружение может вызывать потемнения в глазах. Если вы встаете с постели, не делайте этого резко. Посидите на краю кровати минуту, затем поднимайтесь: голова в последнюю очередь.

О видах головокружения, его причинах и методах лечения. Часть 1. Здоровье

Помните: головокружение на начальных стадиях лечения может сохраняться. Эффект достигается не сразу, но терпение и умение придерживаться предписаний врача все поставят на свое место.

Вопрос-ответ

Что хорошо помогает при головокружении?

При головокружении хорошо помогают отдых, глубокое дыхание, питье воды, а также легкие физические упражнения для улучшения кровообращения. Если головокружение связано с определенными заболеваниями, такими как вестибулярные расстройства или мигрень, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Что может быть причиной головокружения?

Наиболее частыми причинами истинного головокружения являются нарушение кровоснабжения головного мозга и внутреннего уха, воспалительные и дегенеративные процессы в органах слуха и равновесия, интоксикации. Несистемным головокружением называется чувство нестабильности окружающего пространства, ощущение неустойчивости.

Что не хватает в организме при головокружении?

Частые головокружения могут быть признаком низких запасов витамина B12 в организме. К примеру, вы можете ощущать головокружение при слишком быстрой смене положения тела в пространстве. Головокружение может также сопровождать вас при подъёме или спуске по лестнице.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Головокружение может быть симптомом различных заболеваний, поэтому важно пройти медицинское обследование, чтобы определить его причину и получить соответствующее лечение.

СОВЕТ №2

Следите за своим уровнем гидратации. Обезвоживание может вызывать головокружение, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня, особенно в жаркую погоду или при физической активности.

СОВЕТ №3

Избегайте резких движений и быстрое изменение положения тела. При головокружении старайтесь вставать медленно и избегайте резких поворотов головы, чтобы снизить риск ухудшения состояния.

СОВЕТ №4

Практикуйте дыхательные упражнения и релаксацию. Стресс и тревога могут усугублять головокружение, поэтому уделяйте время медитации, глубокому дыханию или йоге для улучшения общего состояния.