Когда человека постоянно мучают головные боли, усталость без причин, слабость и тошнота, а в особенности, головокружения, в качестве одной из причин может выступать вегето-сосудистая дистония. В наше время ею страдает от 15 до 30% людей в разных регионах земного шара, и в особенности – в СНГ. Экология, неудобные условия труда, постоянное недосыпание и стрессы провоцируют наступление сосудистой недостаточности, которую необходимо лечить уже в молодом возрасте. В этой статье собраны советы ведущих неврологов касательно головокружения и того, как выбрать лечение при ВСД.
Характер заболевания
Обходясь без сложных медицинских терминов, рассмотрим природу дистонии. Наши сосуды состоят из эпителиально-мышечного слоя, который обеспечивает постоянное движение крови по сосудам. То есть, система находится в нормальном тонусе, и ВСД является нарушением этого состояния.
На заметку: площадь мелких капилляров в десятки раз превышает площадь магистральных артерий и вен. Поэтому любое нарушение тонуса при вегето-сосудистой дистонии вызывает большие перемены в состоянии организма.
Нетрудно догадаться, что ВСД приводит к изменениям в артериальном давлении и кислородном обмене впоследствии. Головокружение выступает уже симптомом нехватки питательных веществ для нервной системы. В частности, тонус артерий и капилляров зависит от нескольких факторов:
- Нарушение нейрогенного механизма регуляции при ВСД – лечение направлено на восстановление нервных импульсов, перекрывающих ток крови и вызывающих спазмы.
- Нарушение гуморального механизма – лечение направлено на регуляцию химического обмена веществ, гормонов, глюкозы и т.п., фон которых сбился при наступлении вегето-сосудистой дистонии.
Часто противозачаточное средство, а также гормональный сбой при климаксе, беременности, менструациях вызывают изменение тонуса – характерны при этом такие же признаки, как при ВСД: краснота или красные пятна, учащенное сердцебиение и т.д.
Головокружение при вегетососудистой дистонии (ВСД) является распространенной жалобой, с которой пациенты обращаются к врачам. Специалисты отмечают, что это состояние может быть связано с нарушением вегетативной регуляции, что приводит к изменению тонуса сосудов и, как следствие, к недостаточному кровоснабжению головного мозга. Врачи подчеркивают, что головокружение может проявляться в различных формах: от легкого ощущения неустойчивости до сильных атак, сопровождающихся тошнотой и потемнением в глазах.
Важно отметить, что лечение должно быть комплексным и включать как медикаментозную терапию, так и коррекцию образа жизни. Врачи рекомендуют пациентам уделять внимание режиму дня, полноценному сну и физической активности. Психотерапия и методы релаксации также могут оказать положительное влияние на состояние пациента. В целом, при правильном подходе к лечению, большинство пациентов отмечают значительное улучшение качества жизни и снижение частоты приступов головокружения.
Как взаимосвязаны головокружения и дистония
Тело, вернее, организм человека – совокупность подсистем, одна из которых влияет на другую. Если учесть, что на состояние сосудов влияет масса факторов – от неприятной новости до выброса адреналина в кровь, наступление вегето-сосудистой дистонии грозит в любом возрасте. При этом снижается давление и возникает головокружение, чтобы восстановить это состояние, сердце работает быстрее – отсюда приходиться лечить еще и проблемы миокарда. Так что лечение болезни ВСД и головокружения взаимосвязано.
Какие факторы могут выступить в роли катализатора вегето-сосудистой дистонии?
- Постоянные переживания, умственные нагрузки и стрессы – достаточно вспомнить выражение «головокружение от всего происходящего».
- Наследственная слабость сосудов. Лечение головокружения при этом направлено на укрепление стенок сосудов и стабилизацию АД.
- Сахарный диабет и другие хронические болезни, лечить которые нельзя, но можно просто контролировать их прогрессирование.
- Заболевания нервной системы – невриты, а также ишемические болезни сосудов.
- Нарушения работы щитовидки, надпочечников и других выделяющих гормоны желез.
- ВСД – синдром вегето-сосудистой дистонии нередко провоцирует недосыпание и неправильный режим питания, а также некоторые продукты. Например, кофеин, алкоголь, острые специи, шоколад и т.п.
Курильщикам в особенности грозит ВСД и возникающее головокружение, у них шансы на то, что лечение даст результаты, понижаются в 3-4 раза.
Группа риска заболевания
К сожалению, синдром вегето-сосудистой дистонии угрожает молодому поколению. Наибольший процент обратившихся за последнее время на лечение – среди 17-22 летних, но врачи отмечают, что подобный диагноз может быть поставлен еще в школе. Собственно, повышенное давление и головокружение у подростков в 70% объясняется наличием ВСД.
Опасна ли дистония только тем, что кружится голова? Если бы дело обстояло так, было бы значительно проще. Не лечить болезнь – значит, допускать возникновение следующих и зачастую более серьезных заболеваний.
При вегето-сосудистой дистонии возникает гипертония, которая отличается постоянно высоким давлением. При резком вставании головокружение усиливается, появляются проблемы со зрением и слухом, отсюда недалеко до инсультного состояния и атеросклероза сосудов.
Читайте также:
Головокружение при вегетососудистой дистонии (ВСД) — это распространённая жалоба, с которой сталкиваются многие пациенты. Люди описывают это состояние по-разному: кто-то ощущает легкое покачивание, кто-то — сильное вращение окружающего мира. Часто головокружение сопровождается другими симптомами, такими как слабость, потливость и тревога. Многие отмечают, что приступы могут возникать в стрессовых ситуациях или после физической нагрузки. Некоторые пациенты делятся, что им помогает глубокое дыхание и отдых в спокойной обстановке. Однако, несмотря на то что головокружение может быть неприятным, большинство людей с ВСД находят способы справляться с этим состоянием, используя методы релаксации и изменения образа жизни.
Помощь при головокружении и других симптомах
На сегодняшний момент лечение ВСД не подразумевает 100% устранения, но можно продлить период ремиссии. Важно сделать так, чтобы организм как можно дольше не «вспоминал» о вегето-сосудистой дистонии. На это и направлено медикаментозное лечение. А вот несколько советов насчет того, как облегчить симптомы головокружения, слабости:
- Звон в ушах, световые вспышки и звездочки в глазах может провоцировать не только ВСД, но и шейный остеохондроз, и мигренозная аура. При постоянных симптомах рекомендуется пройти МРТ и рентген шейного отдела позвоночника, чтобы подтвердить наличие вегето-сосудистой дистонии и наверняка выбрать лечение.
- При внезапном головокружении рекомендуется похлопать в ладоши, растереть мочки ушей, чтобы «вернуть» организму тонус.
- Если ВСД провоцирует низкое давление, помогают зеленый кофе и чай, кусочек черного шоколада и настойка лимонника. Можно добавить в чай ложку меда, это уберет головокружение.
- При сильном приступе вегето-сосудистой дистонии пациента нужно уложить, открыть доступ свежего воздуха в помещение. Лечение начать с успокоительного или седативного, а затем, измерив давление, принять решение насчет таблеток.
Кстати: ВСД и возникающее головокружение также напрямую связаны с темпераментом человека. Например, сангвиники вообще не знают, что такое лечение, флегматики меньше уязвимы. А вот меланхолики и холерики нередко болеют вегето-сосудистой дистонией.
Наконец, только врач, поставивший диагноз вегето-сосудистой дистонии и ведущий больного, может назначать дозировку препаратов, стабилизирующих биохимические реакции, нормализующих кровообращение. Разумеется, их нужно сочетать с витаминами и нормальным питанием. Рекомендуется строить лечение на сочетании лекарственных и гимнастических процедур, выполнять специальную гимнастику, заниматься плаванием в бассейне и следить за осанкой. Контрастный душ – отличное средство при ВСД, помогающее сосудам прийти в тонус. Хотя бы раз в год нужно выезжать на отдых и принимать солевые, солнечные и воздушные ванны.
Доказано: главное, что помогает нам справиться с болезнями сосудов даже при неблагоприятной экологии – позитивное отношение к жизни. Любые проблемы и стрессы решаемы, здоровье не купишь ни временем, ни за деньги.
Вопрос-ответ
Как ВСД влияет на голову?
Системные нарушения вегетативного отдела нервной сети представляют патологическое отклонение в виде вегето-сосудистой дистонии. Наиболее частым признаком проявления заболевания является боль в голове, которая имеет длительное течение и приступообразный вид.
Как снять спазм головы при ВСД?
Чаще всего в качестве лекарства от головной боли используют нестероидные противовоспалительные средства. Простой анальгин прекрасно работает, если голова разболелась при ОРВИ или от усталости. Также многим помогают препараты, которые снимают спазм гладкой мускулатуры: Но-шпа, Папаверин.
Как проявляется обострение ВСД?
Тревожность, нарушения сна, беспокойство, раздражительность, излишняя концентрация внимания на неприятных симптомах своей болезни, частые головные боли, головокружение, повышенная потливость, лабильность артериального давления и сосудистого тонуса.
Каковы симптомы дистонии головного мозга?
Симптомы дистонии головного мозга могут включать непроизвольные мышечные сокращения, нарушения координации движений, а также аномальные позы и движения. Пациенты могут испытывать дискомфорт, боли в мышцах, усталость и трудности с выполнением повседневных задач. В некоторых случаях могут наблюдаться также изменения в речи и выражении эмоций.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь вести дневник симптомов. Записывайте, когда и при каких обстоятельствах у вас возникает головокружение. Это поможет вам и вашему врачу выявить возможные триггеры и разработать индивидуальный план лечения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или йога, могут помочь улучшить общее состояние и снизить уровень стресса, что положительно скажется на симптомах ВСД.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна и питания. Недостаток сна и неправильное питание могут усугубить симптомы. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и включайте в рацион больше свежих овощей, фруктов и достаточное количество жидкости.
СОВЕТ №4
Изучите методы релаксации и дыхательные практики. Техники медитации, глубокого дыхания и прогрессивной мышечной релаксации могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие, что может уменьшить проявления головокружения.
