Какое это счастье – ожидание материнства, но как может испортить радостные чувства сильное головокружение при беременности! Постоянная слабость на ранних сроках ношения малыша (обычно это 35-39 недели) еще объяснима. Но если женщину начинают одолевать нестерпимая тошнота, головокружение без видимой на то причины, самое время обратиться за помощью и пожаловаться врачу. Но для начала попробуем провести самостоятельную диагностику симптомов в первом триместре.
Опасность или норма?
Еще в давние времена в отсутствие современных медицинских тестов, УЗИ и тому подобных способов оценки состояния на поздних сроках, а то и неделе 38 или 39, могли определить течение беременности. Считалось, что здоровая будущая мать до 35-38 недели вполне работоспособна, а причины подобных синдромов – тошнота, слабость, головокружение кроются в изменении гормонального фона и должны носить кратковременный (подчеркиваем) характер.
Если же вам постоянно хочется спать, ощущается состояние «нестояния» уже в первом триместре, это сигнал о том, что пора навестить гинеколога и сообщить ему о том, как проявляет себя каждый признак. Возможно, причины головокружения у беременной женщины говорят о патологиях в работе внутренних органов.
Интересно, что практически 8-10% женщин не подозревают о своей беременности, и именно тошнота и головокружение в их случае является своего рода признак тревоги и поводом к сдаче теста. Кто из них счастлив, а кто встревожен – это уже другой вопрос.
Обычно головокружение происходит в легкой форме, когда один приступ не длится дольше 10 минут. Побочный признак, как слабость, потемнение в глазах, отечность ног, не сходящая даже к утру после мазей и компрессов, могут говорить о следующих проблемах:
- Дисфункция почек или надпочечников.
- Гормональный сбой.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Головокружение у беременных женщин является распространенной проблемой, и врачи выделяют несколько основных причин этого состояния. Во-первых, изменения в гормональном фоне, особенно увеличение уровня прогестерона, могут вызывать расслабление сосудов и снижение артериального давления, что приводит к головокружению. Во-вторых, увеличение объема крови и изменение кровообращения также могут стать факторами, способствующими этому симптому.
Кроме того, недостаток железа и анемия, часто встречающиеся у беременных, могут вызывать слабость и головокружение. Врачи также отмечают, что стресс и усталость, связанные с изменениями в жизни женщины, могут усугублять ситуацию. Наконец, резкие изменения положения тела, например, быстрое вставание, могут привести к кратковременному головокружению. Важно, чтобы беременные женщины обращались к специалистам при возникновении подобных симптомов для получения рекомендаций и исключения серьезных заболеваний.
Причины естественные
Бывает, что легкое головокружение вызывает смена положения тела или резкое вставание даже у людей не носящих, не говоря уже о первом и втором триместре, когда на 35 неделе маленький плод начинает быть похож на человечка, а на 38-39 неделе заявляет о себе первыми движениями. Также на ранних сроках вызвать помутнение в голове может недостаток кислорода. Причины этому различные:
- В помещении бывает недостаточно свежего воздуха – в таком случае, все просто. Нужно открыть форточку и помочь беременной освободиться от тугого воротничка или сковывающей дыхание верхней одежды.
- Во втором случае кислород не поступает к мозгу – и причины кроются, скорее всего, не в беременности, но является болезнью ишемического характера, сосудистой системы или шейного остеохондроза. Об этих видах головокружения мы писали неоднократно, рекомендуем ознакомиться с тем, как проявляет себя признак: с чего начинается и какие обследования нужно делать.
Головокружение у беременных — это распространённое явление, о котором говорят многие женщины. Причины могут быть разнообразными. Одной из основных является изменение гормонального фона, что приводит к расширению сосудов и снижению артериального давления. Многие отмечают, что головокружение усиливается при резком вставании или длительном нахождении в одном положении. Также не стоит забывать о недостатке железа, который часто встречается у беременных и может вызывать анемию, что также сказывается на самочувствии. Некоторые женщины связывают головокружение с обезвоживанием или недостаточным питанием. Важно помнить, что при частых и сильных приступах стоит обратиться к врачу, чтобы исключить более серьёзные проблемы. Поддержка близких и правильное питание могут значительно облегчить состояние.
Другие причины
Когда мы ощущаем головокружение, нам кажется, что предметы кружатся вокруг, а почва уходит из-под ног. Ничем не отличается ощущение головокружения у беременных на 35, 38 или 39 неделе. И если обычно это состояние безвредно, разве что тошнота и слабость не дают нам нормально работать и передвигаться, то у будущей мамочки они могут вызвать беспокойство.
Чаще всего на поздних сроках голова кружится по причине ослабленного тонуса сосудов головного мозга. Организм вполне естественно «истощен» уже к 35 неделе, не говоря уже о 38-39й и далее. К тому же, уже на ранних сроках беременности начинает скакать артериальное давление, что приводит к возможному спазму или образованию тромба в сосудах.
Варикоз – болезнь, которая в 70% случаев наступает у женщин во время беременности. Нужно принимать укрепляющие тонус препараты, когда появился хоть малейший признак недуга.
У некоторых женщин от природы слабо развит вестибулярный аппарат: они не знают, что делать во время малейшей качки или встряски, имеют повышенную чувствительность к перепадам атмосферного давления. А тут – все симптомы разом на ранних сроках. Женщина часто испытывает потерю равновесия на 35 й неделе, к 38 й и 39 й уже отказывается ездить в транспорте и практически не выходит на улицу. Важно предупредить такие причины в свое время, до начала беременности. Если не было такой возможности, теперь не время поднимать панику.
Что делать при наступлении приступа головокружения в таких случаях, в особенности как бывает на поздних сроках, на неделе 35, 38 или 39 й? Нужно прилечь на кровать или постараться сесть и опустить голову.
Читайте также:
Помогает, если ненадолго прикрыть глаза: кровь начнет приливать к голове, головокружение и слабость исчезнут.
Вот еще список причин, которые могут выступать факторами на ранних периодах беременности:
- Перепады артериального давления – обычными симптомами выступают малокровие, бледность, тошнота и слабость.
- Также на 38-39 неделе может понизиться уровень гемоглобина, за этим нужно следить, начиная с 35 – 36 недели.
- Малейшие простудные и тем более вирусные заболевания вызывают слабость в теле.
- Травмы, полученные в области шеи или головы.
- Заработанный за время сидячего состояния или при беременности остеохондроз шейного отдела.
- Мигрени на гормональном фоне.
- Наличие врожденных психических заболеваний, эпилепсии.
Надеемся, что о таких факторах вызова симптомов, как употребление алкоголя или курение во время беременности говорить не придется: это однозначный риск для матери и ребенка. Как и физические упражнения: если на 35 неделе еще можно позволить себе посещать аэробику средней интенсивности, то на 38-39 и далее ограничиться следует йогой и пилатесом для беременных. Ну и наконец, напоминаем, что головокружение признаком беременности само по себе не является: если вы испытываете симптомы и имеете задержку месячных, это может быть гормональный сбой, болезни органов малого таза, иные причины. Обратитесь за консультацией сперва к гинекологу, а затем, если с женским здоровьем все в порядке, к неврологу.
Еще несколько рекомендаций, которые позволят избежать таких симптомов, как тошнота и головокружение будущим мамам:
- Уже на ранних сроках помните об усиленной гигиене: чаще проветривайте комнату, мойте руки перед едой, не забывайте об интимной гигиене.
- Нормализуйте распорядок дня: ешьте по графику. Лучше часто, но сбалансировано и маленькими порциями.
- Забудьте о поднятии тяжестей и резких движениях, особенно при вставании.
- Контрастный душ поможет восстановить тонус сосудов.
- Во время сна меняйте позу, как и при долгом сидении на одном месте.
Вопрос-ответ
Почему у беременной может кружиться голова?
Может проявляться из-за нехватки кислорода в общественном транспорте, плохо проветриваемых душных помещениях, при изменении артериального давления, смене положения тела, токсикоза. Женщина должна наблюдаться во время беременности у гинеколога и обо всех симптомах информировать врача.
Какое головокружение считается опасным?
Самым опасным является вестибулярное головокружение, вызванное поражением центрального вестибулярного аппарата – ствола головного мозга и мозжечка. Причиной которого может быть инсульт в вертебрально-базилярной системе.
Почему от прогестерона кружится голова?
За несколько дней до менструации у женщин в крови меняется уровень гормонов — прогестерона и эстрогена. Они влияют на кровоснабжение мозга. Это вызывает симптомы головокружения, слабости, тошноты.
Что может быть причиной головокружения?
Наиболее частыми причинами истинного головокружения являются нарушение кровоснабжения головного мозга и внутреннего уха, воспалительные и дегенеративные процессы в органах слуха и равновесия, интоксикации. Несистемным головокружением называется чувство нестабильности окружающего пространства, ощущение неустойчивости.
Советы
СОВЕТ №1
Обязательно сообщайте своему врачу о любых случаях головокружения. Это поможет исключить серьезные проблемы и получить рекомендации по управлению симптомами.
- Читайте также:
СОВЕТ №2
Следите за уровнем гидратации. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня, так как обезвоживание может усугубить головокружение.
СОВЕТ №3
Избегайте резких движений и быстро вставать с сидячего или лежачего положения. Это может помочь предотвратить головокружение, особенно в первом триместре беременности.
СОВЕТ №4
Соблюдайте сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами. Недостаток железа или других питательных веществ может привести к анемии, что также может вызывать головокружение.
