Даже самые стойкие из нас хоть раз в жизни, хоть в детстве испытывали легкое головокружение. Ничего особенного в нем нет, разве что одолевает тошнота и изредка темнеет в глазах. Обычно эти приступы быстро проходят. И мы о них забываем. Но бывают ситуации, когда болезнь мучает человека и день, и два, а то и месяц.
Симптом или недуг?
Ощущение легкого нестабильного положения знакомо нам при укачивании или длительном вращении. С чего бы, казалось, ему возникать на ровном месте? Тем не менее, по врачебной статистике с головокружением пациенты обращаются не реже, чем с головными болями или когда постоянно мучает тошнота.
В целом в 15% всех случаев обращения в больницу наблюдаются жалобы на то, что кружится голова.
Причины подобного симптома, к сожалению, кроются в более, чем 80 видах патологий и заболеваний:
- Поражения вестибулярного аппарата.
- Инфекции и вирусы.
- Заболевания сосудов головного мозга и сердца.
- Шейный остеохондроз.
- Алкогольное или пищевое отравление, при которых легкое головокружение неизменно сопровождает тошнота.
- Стрессы и переутомления.
- Травмы черепа.
- Передозировки лекарств и аллергии.
- Неврозы и т.д.
Если недомогание наблюдается постоянно и перерастает в серьезные формы, это может говорить также об опухолях и отеках головного мозга, сужении просвета сосудов, что в свою очередь может привести к инфаркту.
Врачи отмечают, что приступы легкого головокружения могут быть вызваны различными факторами. Часто это связано с изменениями в артериальном давлении, недостатком кислорода или обезвоживанием. Специалисты подчеркивают, что такие симптомы могут возникать и при стрессовых ситуациях, а также при резком изменении положения тела. Важно обратить внимание на сопутствующие симптомы, такие как тошнота или слабость, которые могут указывать на более серьезные проблемы. Врачи рекомендуют не игнорировать частые приступы головокружения и обращаться за медицинской помощью для диагностики и определения причин. Правильное обследование поможет исключить серьезные заболевания и назначить соответствующее лечение.
Головокружение мнимое и вестибулярное
Такие симптомы, как тошнота и головокружение присущи нашему организму с рождения в случае нарушения сигналов, поступающих в центр восприятия мозга. Иначе врачи называют это дисфункцией вестибулярного аппарата.
Если при истинных возбудителях – долгом катании на карусели или вращении тела вокруг собственной оси, постоянная смена картинки объясняет поведение мозга, то при отсутствии видимых причины тошнота и слабость вводят в ступор.
Вестибулярный аппарат – сложный орган внутреннего уха, помогающий поддерживать равновесие и ориентацию в пространстве.
Обычно легкое недомогание возникает при несистемном головокружении, то есть не связанном с деятельностью вестибулярного аппарата. Например, при дисфункции сосудов или зажатии артерии в мозг поступило слишком мало кислорода, то же самое происходит и на большой глубине или высоте и быстро проходит при возвращении в нормальную среду.
Что касается вестибулярного головокружения, его причины кроются в вышеперечисленных заболеваниях и поражении либо центрального, либо периферического отдела в мозгу. Тошнота при этом носит постоянный характер, вплоть до рвоты. Могут проступить холодный пот, появиться бледность или красные пятна на лице.
Читайте также:
Кстати, впервые причины головокружения в результате патологий внутреннего уха описал доктор-француз по фамилии Меньер. Болезнь, названная его именем, вызывается лимфатическим заполнением внутреннего уха жидкостью, вследствие чего наступают приступы – тошнота, кружится голова, появляется односторонняя глухота. Так что, наша слуховая система и система поддержания равновесия связаны между собой, и легкое ощущение головокружения может возникать через некоторое время после инфекций, перенесенных на органах слуха.
Приступы легкого головокружения — это распространенное явление, о котором говорят многие. Люди описывают свои ощущения по-разному: кто-то ощущает легкость в голове, как будто теряет равновесие, а кто-то жалуется на нечеткость зрения и легкую тошноту. Часто такие состояния возникают после резкого вставания или длительного нахождения в одном положении. Некоторые связывают головокружение с усталостью, стрессом или недостатком сна. Важно отметить, что для многих это временное явление, которое проходит самостоятельно. Однако, если приступы становятся частыми или сопровождаются другими симптомами, такими как головная боль или слабость, стоит обратиться к врачу. Многие люди находят облегчение в простых методах: достаточном количестве воды, регулярном отдыхе и умеренной физической активности.
Диагностика и лечение
Даже при легких формах недуга, если они мучают вас постоянно, нужно пройти обследование в больнице с помощью современных методик компьютерной томографии, допплеографии, МРТ, рентгена шейного отдела и т.п. Чтобы сократить время и расходы на обследование, постарайтесь максимально полно описать врачу картину своего недомогания. Быть может, имеются сопутствующие симптомы – появление «мушек» перед глазами, сильная тошнота, светобоязнь (нередко говорящая о мигрени)?
Бессистемное и самолечение могут привести к плачевным результатам и вызвать новые причины недуга. Но и терпеть неприятные ощущения тоже долго не следует. Нужно идти на обследование к врачу и описывать полностью картину недомогания. В ходе лечения врач может прописать препараты наподобие Бетасерк, которые убирают симптомы тошнота и слабость, улучшают кровоснабжение вестибулярного аппарата.
Впервые Бетасерк был использован в 1962 году, а спустя три года успешно внедрялся докторами в лечение болезни Меньера.
Обычно двухмесячного приема подобных гистаминных препаратов дает результаты, головокружение исчезает надолго. Среди других лекарственных групп – ноотропные препараты, транквилизаторы и седативные таблетки, антигипоксанты и т.п. в зависимости от характера заболевания. Например, ноотропные призваны стимулировать деятельность мозговых рецепторов и нейронов, их назначают, когда необходимо «обновить» и поддержать слой мозговой ткани – при травмах или сильных нагрузках, инсультах и потрясениях. Людям пожилого возраста нередко добавляют сердечно-сосудистые стимуляторы, например, Кавинтон или Циннарищин, но при наличии серьезных отложений на стенках сосудов эти лекарства могут и не дать положительного эффекта.
Чтобы тошнота и головокружение стопроцентно покинули наш организм, нужно сочетать лекарственные методы с нелекарственными, например, выполняя укрепляющие упражнения для внутреннего уха. Вот некоторые из них:
- Чтобы ушные камешки-отолиты переместились на место и не раздражали волоски внутреннего уха, перед сном нужно выполнять повороты головы направо и налево, затем присесть на минуту и повторить цикл трижды.
- Можно также в положении сидя наклонить голову набок и перемещаться то вправо, то влево, задерживаясь в каждой позе секунд на 10.
Старайтесь при физических нагрузках избегать резких подъемов головы и вставаний.
Не проводите много времени на солнце и в душном помещении, откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
Если возникло головокружение, пусть даже с виду легкое, спокойно присядьте и переждите его.
Вопрос-ответ
Почему возникает легкое головокружение?
Наиболее частыми причинами истинного головокружения являются нарушение кровоснабжения головного мозга и внутреннего уха, воспалительные и дегенеративные процессы в органах слуха и равновесия, интоксикации. Несистемным головокружением называется чувство нестабильности окружающего пространства, ощущение неустойчивости.
-
Читайте также:
Что делать при лёгком головокружении?
При лёгком головокружении рекомендуется сесть или лечь в удобное положение, чтобы избежать падений. Убедитесь, что вы находитесь в хорошо проветриваемом помещении, и попробуйте глубоко и медленно дышать. Если головокружение не проходит, выпейте воды и понаблюдайте за своим состоянием. Если симптомы усиливаются или сопровождаются другими тревожными признаками, обратитесь к врачу.
Какое головокружение считается опасным?
Самым опасным является вестибулярное головокружение, вызванное поражением центрального вестибулярного аппарата – ствола головного мозга и мозжечка. Причиной которого может быть инсульт в вертебрально-базилярной системе.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь определить возможные триггеры головокружения. Это могут быть стресс, недостаток сна, обезвоживание или резкие движения. Ведение дневника симптомов поможет вам выявить закономерности и избежать ситуаций, которые могут спровоцировать приступы.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, особенно витаминов группы B и магния, которые поддерживают здоровье нервной системы. Регулярные приемы пищи и достаточное количество жидкости также помогут предотвратить головокружение.
СОВЕТ №3
Практикуйте дыхательные упражнения и методы релаксации. Глубокое дыхание и медитация могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие, что, в свою очередь, может уменьшить частоту и интенсивность приступов головокружения.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и проконсультируйтесь с врачом, если головокружение становится частым или сильным. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, и только специалист сможет провести необходимые обследования и назначить правильное лечение.
